10 Cara Menghilangkan Jerawat Punggung dan Mencegahnya Datang Lagi | Wajib Tahu!

Mau punya punggung mulus? Cek cara menghilangkan jerawat di punggung, yuk!

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat normal terjadi. Masalah kulit ini biasanya terjadi pada orang dengan kulit berminyak atau sedang dalam masa pubertas. Ibu hamil juga sering mengalami masalah kulit berjerawat, lho.

Nah, ternyata nggak hanya wajah saja yang berjerawat, badan pun bisa ditumbuhi jerawat. Salah satu permasalahan jerawat sering muncul di bagian belakang atau punggung. Kalau sudah punya jerawat punggung pasti rasanya nggak nyaman bahkan malu kalau harus memakai pakaian terbuka. Apa kamu juga merasakan hal ini?

Penyebab Jerawat Punggung

Sebelum membahas cara menghilangkan jerawat di punggung, ada baiknya kita mengetahui apa penyebab jerawat di punggung. Setelah mengetahui akar permasalahannya, tentu akan lebih mudah untuk melakukan pengobatan dan pencegahan jerawat muncul lagi. Setuju?

Berikut ini adalah beberapa penyebab jerawat di punggung berdasarkan Health Line. Ada apa saja, ya?

• Genetik dari orang tua yang memiliki kulit mudah berjerawat menjadi salah satu penyebab seseorang lebih mudah terkena jerawat di punggung.
• Hormonal yang berganti-ganti, khususnya pada perempuan dan remaja, membuat jerawat sering muncul. Bukan hanya pada wajah, tetapi juga pada punggung.
• Keringat berlebih karena menggunakan pakaian yang terlalu ketat juga menjadi sumber utama penyebab jerawat punggung.
• Beberapa obat-obatan, khususnya antidepresan memiliki efek samping timbulnya jerawat. 
• Stres juga menjadi salah satu biang keladi timbulnya jerawat di punggung, lho. 

Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung dengan Mudah

Setelah mengetahui penyebab jerawat punggung, kini kamu jadi bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengobati back acne. Nah, berikut ini ada beberapa cara menghilangkan jerawat punggung yang direkomendasikan untuk dicoba. Cek ulasannya di bawah, ya.

1. Mandi secara teratur minimal 2 kali sehari

Cara menghilangkan jerawat di punggung yang pertama adalah mandi secara teratur minimal 2 kali sehari. Mungkin hal ini terdengar sepele, ya. Namun, menjaga area punggung untuk tetap bersih akan mengurangi peradangan jerawat. 

Dilansir dari laman Everyday Health, sangat dianjurkan untuk memilih produk dengan kandungan non-comedogenic atau oil-free agar menghindari pori-pori tersumbat. Selain itu, hindari untuk menggosok kulit badan terlalu keras saat punggung sedang berjerawat. Tunggulah hingga jerawat sembuh bila kamu ingin scrubbing. 

2. Langsung mandi setelah berolahraga atau berkeringat

Udara panas dan kotoran yang menumpuk adalah salah satu penyebab munculnya jerawat di punggung. Salah satu cara menghilangkan jerawat punggung adalah sangat dianjurkan untuk langsung mandi setelah selesai berolahraga. Bila nggak punya waktu untuk langsung mandi, seka badan dengan tisu basah dan ganti dengan baju bersih.

Saat kamu merasa berkeringat pun sangat disarankan untuk segera mandi, ya. Hal ini menjadi salah satu cara agar jerawat di punggungmu cepat pulih. 

3. Oleskan obat jerawat

Bila kamu ingin menghilangkan jerawat di punggung dengan cepat, bisa dengan mengoleskan obat jerawat dengan kandungan benzoil peroksida, resorcinol, asam salisilat, dan sulfur. Kamu dapat mencari obat jerawat dengan kandungan tersebut di apotek atau toko kosmetik. Kandungan tea tree juga dikenal sebagai agen penghempas jerawat, lho.

Mungkin kamu perlu bantuan dari orang lain saat mengoleskan obat jerawat di punggung. Namun, jangan ragu untuk meminta bantuan orang lain, ya. Nah, salah satu produk obat jerawat punggung yang banyak direkomendasikan adalah Erha Acne Back Spray. Apa kamu pernah mencoba produk ini?

4. Ganti seprai dan handuk secara teratur

Alas tidur yang kotor juga berpengaruh terhadap timbulnya jerawat di punggung dan di wajah, lho. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk mengganti seprai dan sarung bantal setiap satu minggu sekali. Cucilah seprai dan sarung bantal dengan deterjen antibakteri yang lembut. 

Selain mengganti seprai, kamu juga perlu untuk mengganti handuk mandi setiap satu minggu sekali. Pasalnya, ya, handuk menjadi salah satu peralatan mandi yang pastinya penuh dengan kuman dan bakteri. Tentunya menggunakan handuk bersih setiap hari akan mempercepat penyembuhan jerawat punggung.

BACA JUGA: Kapan Kita Harus Mengganti Handuk, Seprai, dan Peralatan Harian Lainnya?

5. Gunakan sunscreen

Mungkin banyak yang nggak sadar kalau punggung juga perlu dirawat dengan skincare. Dilansir laman American Academy of Dermatology Association, sinar matahari akan memperparah jerawat di punggung. Oleh sebab itu, oleskan sunscreen pada punggung sebelum kamu beraktivitas.

Pilihlah produk sunscreen dengan kandungan oil-free agar minyak tidak menumpuk di punggung. Mintalah bantuan orang lain untuk mengoleskan sunscreen di punggung. Sunscreen dalam bentuk spray bisa jadi pilihan yang tepat kalau ingin lebih praktis. 

6. Pilih sabun dengan kandungan benzoil peroksida dan asam salisilat

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kandungan asam salisilat dan benzoil peroksida sangat bagus untuk kulit berjerawat. Dilansir dari laman Lifebouy.co.id, benzoil peroksida dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, sedangkan asam salisilat baik untuk menghilangkan komedo. 

Pilihlah sabun yang memiliki kandungan benzoil peroksida dan asam salisilat agar jerawat dapat cepat sembuh. Beberapa produk yang direkomendasikan adalah Grace & Glow English Pear and Freesia atau Some by Mi AHA BHA PHA Acne Clear Body Cleanser. 

Cara Mencegah Jerawat di Punggung Datang Lagi

Setelah mengetahui cara menghilangkan jerawat di punggung, kamu juga perlu untuk tahu cara mencegahnya agar nggak balik lagi. Selain rajin mandi, berikut ini ada beberapa cara lagi untuk mencegah jerawat di punggung yang bisa kamu lakukan. Cek ulasannya di bawah, ya! 

1. Gunakan pakaian bersih dan tidak terlalu ketat

Mengenakan pakaian kotor yang penuh dnegan keringat dan debu hanya akan membuat punggung jerawatan. Oleh sebab itu, gantilah pakaian setelah kamu merasa bagian punggung berkeringat. 

Selain itu, mengenakan pakaian yang longgar juga bisa menjadi salah satu pencegahan jerawat punggung, lho. Gesekan pada pakaian ketat akan membuat kulit jadi lebih mudah iritasi dan menimbulkan jerawat.

2. Kurangi produk oil-base

Produk dengan kandungan minyak menjadi salah satu penyebab jerawat. Penumpukan minyak, debu, dan sel kulit mati yang nggak dibersihkan akan menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat. 

Oleh sebab itu, pilihlah produk dengan label oil-free dan non-comedogenic bila kamu ingin membeli sunscreen atau pelembap tubuh. Jangan lupa untuk lihat kandungan produk pada kemasan. Lotion dengan kandungan AHA, BHA, PHA, dan Mugwort bisa jadi alternatif yang bagus, tuh.

3. Jangan lupa eksfoliasi

Selayaknya wajah, kulit badan juga harus dieksfoliasi secara teratur. Pilihlah scrub atau eksfoliator dengan butir kecil yang halus agar nggak membuat kulit iritasi. Scrub dengan kandungan asam salisita juga sangat baik untuk menghilangkan minyak dan sel kulit mati yang menumpuk di tubuh. 

Lakukan eksfoliasi satu atau dua kali dalam seminggu. Kamu bisa menggunakan scrub merek apa pun sesuai dengan keinginan. Eits, tapi ingat untuk memilih scrub dengan butiran kecil, ya.

4. Terapkan gaya hidup sehat

Langkah terakhir yang juga nggak kalah pentingnya sebagi pencegahan jerawat punggung adalah menerapkan gaya hidup yang sehat. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang menjadi salah satu cara agar kulit tubuh sehat. Kurangi makanan yang terlalu manis, asin, berminyak, dan berpengawet agar kondisi kulit tetap terjaga.

Selain itu, berolahraga secara teratur juga sangat membantu untuk menjaga kulit tetap sehat. Kamu bisa jogging atau berolahraga di dalam rumah. Jangan lupa untuk segera mandi setelah selesai berolahraga, ya. 

---

Nah, itulah penyebab, cara menghilangkan jerawat di punggung, dan cara mencegahnya datang kembali. Tips ini sangat berguna untuk kamu yang ingin punya punggung mulus bebas jerawat. Jangan lupa share ke temanmu yang lainnya. 

Apa kamu punya ide lainnya untuk menghilangkan jerawat di punggung? Tulis di kolom komentar, yuk!

Kalau kamu mau tinggal di kost yang lengkap, aman, dan rasanya #SenyamanDiRumah, sudah pasti harus lihat kost coliving Rukita. Rukita punya deretan kost coliving yang tersebar di lokasi strategis di Jabodetabek, Bandung, dan Surabaya.

Penasaran ingin lihat seperti apa kost yang #SenyamanDiRumah? Klik tombol di bawah, yuk!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.Rukita.co.

Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!