12 Manfaat Susu Beruang, Nggak Hanya Bagus untuk Kesehatan Lho!
Punya manfaat banyak, susu beruang ternyata bagus untuk kulit juga
Kebanyakan dari kita mungkin tahu manfaat susu beruang adalah untuk kesehatan. Tapi ternyata, susu beruang memiliki lebih banyak manfaat lagi. Ini karena susu beruang berbeda dengan susu sapi lainnya.
Susu ini telah melalui proses sterilisasi yang jauh lebih baik, sehingga nutrisinya tetap terjaga. Itu sebabnya selain nikmat diminum, susu beruang sangat baik untuk pertumbuhan dan kesehatan karena mengandung banyak protein, vitamin dan lemak.
Cantik Luar Dalam, Inilah Manfaat Mengonsumsi Susu Beruang
Cantik dan sehat luar dalam ternyata bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi susu beruang lho! Lalu apa aja sih manfaat susu beruang selain untuk kesehatan? Yuk, simak bahasannya berikut ini!
1. Menetralisir racun di tubuh
Manfaat susu beruang satu ini pasti kamu sudah paham banget. Kandungan mineral pada susu beruang memang efektif mengeluarkan racun-racun di tubuh. Apalagi proses sterilisasi susu ini yang juga berperan penting dalam membuang racun.
Nggak heran kan kalau ada yang keracunan makanan, susu beruang menjadi pertolongan pertamanya. Eits, tapi jangan salah, racun bisa juga berasal dari pikiran dan banyak hal lainnya.
Jadi selain menjaga kesahatan tubuh kita juga harus menjaga kesehatan mental dan pikiran ya.
2. Susu beruang bisa menjaga kadar kolesterol
Hati-hati dengan kolesterol tinggi, hal ini bisa menjadi pemicu untuk berbagai macam penyakit berbahaya salah satunya stroke. Untuk menjaga kadar kolesterol stabil kita memang tidak boleh banyak jajan sembarangan.
Di sinilah peranan manfaat susu beruang hadir. Lemak baik dan protein yang terkandung dalam susu beruang cukup tinggi, sehingga susu ini bisa menjadi asupan yang baik untuk kamu dikala lapar. Lemak baik ini juga bertugas untuk menekan kadar kolesterol.
Bye, bye jajan sembarangan. Say hello to susu beruang!
3. Manfaat susu beruang untuk menjaga imunitas tubuh
Kandungan protein, lemak, dan nutrisi lainnya dalam susu beruang memang bisa bantu menjaga imunitas tubuh. Tapi perlu dicatat, bukan kemudian manfaat susu beruang ini menjadi meningkatkan imunitas tubuh ya.
Tubuh manusia juga membutuhkan makanan bergizi lainnya dan diimbangi dengan aktivitas yang menyehatkan. Nah, jika ditambah mengonsumsi susu beruang imunitas tubuh bisa jadi semakin terjaga.
4. Membersihkan aliran darah
Kondisi susu yang sudah disterilisasi membuat susu beruang tinggi akan vitamin A, E, dan C. Ketiga vitamin ini mengandung banyak antioksidan yang efektif membersihkan aliran darah.
Manfaat susu beruang ini juga terkandung dalam produk susu yang telah dikombinasi dengan daun teh pilihan. Nggak sampai di situ aja, susu beruang juga baik untuk membersihkan organ tubuh seperti perut, hati, rongga dada, dan organ lainnya.
Jadi, rutin mengonsumsi susu beruang juga turut memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan organ dalam kamu.
5. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis bisa terjadi karena kepadatan tulang yang menurun drastis. Biasanya ini terjadi pada usia tahun kelima hingga kesepuluh.
Rutin mengonsumsi susu beruang dapat membantu pencegahan terjadinya osteoporosis. Karena susu ini mengandung vitamin yang menguatkan tulang serta tinggi kalsium. Tapi ingat ya, manfaat susu beruang ini untuk pencegahan bukan mengobati.
Mulai rutinkan stok susu beruang untuk keluarga di rumah!
6. Tubuh bisa menjadi lebih segar
Sebenarnya semua susu sapi kemasan yang beredar di pasaran sudah melewati proses sterilisasi. Bedanya dengan susu beruang adalah teknologi yang digunakan pabrik untuk mengolah susu agar tetap aman dan segar saat dikonsumi.
Inilah sebabnya kamu merasa berbeda setiap mengonsumsi susu beruang. Kandungan seperti vitamin B1, B2, B6, dan B12 yang dibutuhkan tubuh untuk proses pengolahan energi bisa memberikan efek segar pada tubuh.
BACA JUGA: 11 Manfaat Nasi Merah Bagi Kesehatan Tubuh
7. Menjaga kinerja otak
Bukan hanya sebatas mitos, manfaat susu beruang ternyata baik juga untuk menjaga kinerja otak. Hal ini karena susu beruang memiliki vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan myelin, sebuah lapisan pelindung serat saraf otak.
Vitamin B12 ini juga berfungsi untuk menghantarkan impuls ke sel saraf. Sehingga bisa menstimulasi otak agar lebih aktif lagi. Jika otak bisa bekerja dengan optimal maka kondisi mental, kemampuan belajar, energi, dan daya ingat kamu bisa bekerja dengan baik.
8. Bebas dari obesitas
Makanan yang tinggi gula dan lemak bisa menyebabkan seseorang menderita obesitas. Tubuh dengan kadar kolesterol tinggi pun akan menjadi obesitas, sehingga sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Baiknya kita mengonsumsi susu beruang karena memiliki kadar gula yang rendah. Sehingga bisa membuat kamu mengurangi asupan gula dan menjaga berat badan meskipun mengonsumsi dalam jumlah banyak.
Kandungan lemak baik dan protein yang tinggi pun membuat kamu mudah kenyang jadi bisa membantu mengurangi ngemil dan jajan sembarang.
9. Membantu tidur nyaman dan lebih nyenyak
Sudah melakukan berbagai cara agar mudah terlelap tapi tak kunjung berhasil? Susu beruang mungkin menjadi jawaban yang tepat untuk masalah kamu. Percaya nggak percaya susu kemasan kaleng putih ini bisa membuat tidurmu lebih rileks.
Patut dicoba karena tidurmu akan menjadi pulas. Yuk, cobain konsumsi susu beruang sebelum tidur untuk rasakan manfaatnya.
10. Mencegah kerusakan kulit dengan menutrisinya
Ini dia yang ditunggu-tunggu, manfaat susu beruang yang nggak hanya baik untuk kesehatan tapi juga kecantikan kamu. Susu beruang bisa mencegah kerusakan kulit karena kandungan vitamin A, C, dan E yang mampu menjaga dan memperbaiki kulit.
Kombinasi kandungan vitamin ini baik untuk membantu proses regenerasi kulit. Kamu yang rutin mengonsumsi susu beruang ini bisa merasakan kulit ternutrisi dengan baik. Siap-siap rasakan kulit menjadi lebih halus ya!
11. Mengatasi jerawat
Nggak hanya bagus untuk mencegah kerusakan kulit, susu beruang juga memiliki manfaat mengatasi munculnya jerawat. Permasalahan kulit satu ini yang paling banyak dirasakan oleh sebagian orang.
Terlebih penggunaan masker dan polusi udara sekarang ini semakin membuat kulit sensitif. Nah, penggunaan susu beruang untuk manfaat ini bukan hanya sekadar diminum saja.
Kamu juga bisa mencoba masker wajah menggunakan campuran susu beruang dengan bahan-bahan alami lainnya. Jika rutin menggunakannya, kamu bisa mengatasi jerawat dengan mudah.
12. Melembapkan kulit wajah
Kalau manfaat yang ini karena susu beruang memiliki kandungan AHA dan vitamin yang baik untuk menghidrasi kulit agar tidak kering. Tentu saja tidak serta-merta hanya mengonsumsi susu beruang maka kulit kamu akan jadi lembap.
Kulit wajah juga butuh nutrisi lainnya agar membantu proses pelembapan kulit. Tapi menggunakan dan mengonsumsi susu beruang bisa banget menjadi salah satu pilihan untuk kamu.
Banyak banget, kan, manfaat susu beruang yang nggak hanya baik untuk kesehatan tapi juga kecantikan! Yuk, cobain rutin mengonsumsi dan menggunakan susu beruang untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kalau kamu sudah punya pengalaman dan merasakan manfaat dari susu beruang ini, boleh berbagi cerita kamu di kolom komentar ya. Selamat mencoba!
Cari kost fasilitas eksklusif di Jabodetabek, Surabaya, dan Bandung? Rukita pilihan tepat! Kost Rukita memiliki berbagai keunggulan lebih dari kost biasa. Klik video di atas dan klik tombol di bawah ini untuk temukan kost idamanmu.
Agar cari kost lebih mudah, gunakan aplikasi Rukita yang bisa kamu download di Play Store atau App Store. Mau tanya-tanya tentang kost Rukita? Bisa hubungi langsung ke Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477 atau kunjungi www.Rukita.co.
Jangan lupa follow Instagram Rukita di @Rukita_indo dan Twitter @Rukita_id supaya nggak ketinggalan diskon dan update terkini!
Bagikan artikel ini
