Tips·16 November 2023

12 Manfaat Temu Putih untuk Pengobatan Tradisional dan Kecantikan

5 minutes read

Segudang manfaat dari temu putih untuk kesehatan dan kecantikan.

Tanaman herbal pasti memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satunya adalah temu putih.

Temu putih atau Curcuma zedoaria merupakan tanaman herbal yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki rimpang berwarna putih yang sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.

Temu putih mengandung berbagai senyawa bioaktif, seperti kurkuminoid, flavonoid, dan minyak atsiri, yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Apa saja rincian manfaat dari temu putih? Apakah tanaman ini mudah ditemukan? Bagaimana cara mengonsumsi temu putih? Biar semua pertanyaan terjawab, simak ulasan Rukita berikut ini, yuk!

Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan

Temu putih sering dijadikan sebagai alternatif untuk pengobatan tradisional dan manfaat kesehatan lainnya. Berikut manfaat yang dapat ditemukan pada temu putih untuk kesehatan.

1. Antioksidan

Temu putih mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas berupa kanker, jantung, dan Alzheimer.

2. Antiinflamasi

Temu putih memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Peradangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri sendi, radang usus, dan asma.

3. Antikanker

Temu putih memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa temu putih dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker ovarium dan kanker usus besar.

4. Antibakteri

Temu putih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa temu putih dapat membantu melawan infeksi Staphylococcus aureus, Escherichia coli, dan Salmonella typhi.

5. Antijamur

Temu putih memiliki sifat antijamur yang dapat membantu melawan infeksi jamur. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa temu putih dapat membantu melawan infeksi Candida albicans, jamur penyebab infeksi vagina.

6. Meningkatkan nafsu makan

Temu putih dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Hal ini karena temu putih mengandung kurkuminoid yang dapat membantu merangsang produksi asam lambung.

7. Melancarkan pencernaan

Temu putih dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal ini karena temu putih mengandung kurkuminoid yang dapat membantu memecah lemak dan protein.

8. Mengobati nyeri sendi

Temu putih dapat membantu mengobati nyeri sendi. Hal ini karena temu putih memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.

9. Meningkatkan fungsi hati

Temu putih dapat membantu meningkatkan fungsi hati. Hal ini karena temu putih mengandung kurkuminoid yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan.

Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan

Selain sebagai pengobatan tradisional atau manfaat kesehatan lainnya, temu putih juga dikenal dapat mempercantik kulit. Berikut manfaat dari temu putih untuk kecantikan.

1. Mencerahkan kulit

Temu putih memiliki sifat pencerah kulit yang dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam. Hal ini karena temu putih mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.

2. Menghilangkan jerawat

Temu putih dapat membantu menghilangkan jerawat. Hal ini karena temu putih memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat.

3. Mencegah rambut rontok

Temu putih dapat membantu mencegah rambut rontok. Hal ini karena temu putih mengandung kurkuminoid yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

Cara Mengonsumsi Temu Putih

Kalau kamu bingung bagaimana cara mengonsumsi temu putih, tenang! Kamu bisa ikuti cara-cara berikut ini.

1. Tumbuk

Temu putih segar dapat ditumbuk halus dan dikonsumsi langsung. Cara ini merupakan cara paling di antara lainnya.

2. Serbuk

Temu putih kering dapat dihaluskan menjadi bubuk dan dikonsumsi dengan cara dicampurkan ke dalam makanan atau minuman.

2. Kapsul

Temu putih juga tersedia dalam bentuk kapsul yang dapat dikonsumsi sesuai dengan anjuran yang tertera pada kemasan.

Hal yang Perlu Diperhatikan

Meskipun temu putih memiliki berbagai manfaat, namun ada beberapa kondisi yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya, yaitu sebagai berikut.

1.Ibu hamil dan menyusui

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi temu putih. Jika ingin mengonsumsi temu putih, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

2. Penderita penyakit tertentu

Temu putih dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga penderita penyakit tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi temu putih.

Artikel menarik lainnya:

Secara umum, temu putih aman dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi temu putih.

Cari hunian yang nyaman dan estetik sekarang gampang. Tinggal buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget, deh.

Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua ada dan lengkap untuk memudahkanmu, because you matter.

Sedangkan kalau kamu punya budget yang terbatas dan sedang mencari hunian harga ekonomis berfasilitas lengkap, bisa juga cek Infokost.id. Tersedia kost budget di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa download aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.

Bagikan artikel ini