10 Obat Angin Duduk dari Bahan Tradisional | Bisa Dibeli di Pasar!

Yuk, ketahui cara obati angin duduk dengan bahan alami!

Merasa mual, demam dan pusing karena angin duduk? Jangan biarkan begitu saja, ya!

Serangan angin duduk yang muncul secara tiba-tiba sangat mungkin membuat nyeri ke seluruh badan. Penyakit ini membuat daerah leher, rahang, punggung dan kaki terasa sakit. 

Angin duduk yang semakin parah dan tidak diobati bisa berujung pada potensi kematian mendadak. Penyempitan pembuluh darah lah yang membuat otot jantung kurang memperoleh pasokan, berujung pada kematian.

Jadi, jangan sepelekan penyakit ini. Hindari beberapa kebiasaan buruk yang memicu angin duduk, ya. Segera sembuhkan dengan obat yang disarankan oleh dokter. 

Khusus untuk pertolongan pertama kamu bisa gunakan bahan tradisional yang bisa diperoleh di pasar. 

Obat Tradisional Atasi Angin Duduk

Nggak perlu mengeluarkan biaya besar, kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk mengobati angin duduk, lho. 

Beberapa bahan alami berikut ini bisa banget kamu temui di pasar dan dijual dengan harga murah. Apa saja bahan alami yang dimaksud? Simak daftarnya di bawah ini, yuk. 

1. Kemangi

Nyeri dada saat angin duduk menyerang memang sangat mengganggu. Nah, kamu bisa memanfaatkan daun kemangi untuk mengurangi rasa nyeri ini. Caranya adalah dengan mengunyah daun kemangi sejumlah 10 lembar. 

Antioksidan yang ada pada daun kemangi merupakan senjata utama untuk mencegah penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah. 

Bila kamu nggak tahan dengan rasa pahit daun kemangi, bisa coba tumbuk 10 daun tersebut. Kemudian, peras air daun kemangi dan campurkan dengan sedikit gula. Konsumsi 3 kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal.

2. Kunyit

Kunyit adalah salah satu bumbu yang sering dijumpai di pasar tradisional. Kamu tentu menggunakannya untuk mempertajam rasa masakan. Nah, rupanya kunyit bisa dijadikan obat untuk mengatasi angin duduk. 

Cukup mudah, kamu bisa ambil 4 hingga 5 buah iris kunyit dan membukanya hingga halus. Kemudian, kamu bisa mencampurkan bubuk kunyit tersebut dengan sedikit bubuk susu untuk memberikan rasa. 

Bila nggak ada bubuk susu, kamu bisa menggantinya dengan sedikit madu. Kemudian, minum selagi hangat. Konsumsi 2 kali sehari, di pagi dan malam hari.

3. Jahe

Tak hanya kunyit, kamu bisa membeli jahe di pasar sebagai obat angin duduk. Di dalam jahe terkandung senyawa kimia gingerol yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Nyeri yang sering timbul saat penyakit ini menyerang juga bisa diobati dengan jahe, lho. Tumbuk terlebih dahulu jahe hingga halus, kemudian campurkan dengan sedikit madu. Kunyahlah campuran ini secara langsung. 

Bila kamu nggak suka mengunyahnya, bisa dengan mencampurkan tumbukan jahe ke dalam teh hangat. Konsumsi 3 kali sehari secara rutin, rasakan manfaatnya untuk mengusir rasa nyeri. 

4. Bawang Putih

Selain berfungsi untuk memperkuat rasa masakan, bawang putih pun bisa dimanfaatkan untuk mengatasi angin duduk, lho. Cukup haluskan bawang putih, kemudian kunyah perlahan. 

Kamu juga bisa mencampurkan bawang putih ke dalam secangkir air panas. Minum setidaknya sekali sehari. 

Kandungan di dalam bawang putih bekerja dengan cara menurunkan level kolesterol tinggi sehingga mencegah penumpukan plak dalam arteri. 

5. Lemon

Temui penjual buah di pasar dan beli buah lemon. Buah ini memiliki sifat asam yang bisa membantu menetralkan lambung penyebab masuk angin, lho. 

Angin duduk memang sangat mudah masuk pada orang dengan gejala penyakit pencernaan. Itulah kenapa perlu menggunakan asam dari lemon untuk membentuk senyawa bikarbonat penyebab mual. 

Ambil perasan lemon dan campurkan dengan sedikit madu. Minum air lemon selama nyeri terasa saat angin duduk menyerang. Tunggu hingga dada lebih membaik. 

6. Jeruk

Kamu nggak hanya bisa mendapatkan bumbu masakan saja di pasar. Ada juga penjual buah yang menawarkan beberapa jenis buah-buahan. Nah, coba stok buah jeruk di dalam kulkas untuk digunakan sebagai obat mengatasi angin duduk. 

Kandungan vitamin C dan flavonoid di dalam jeruk bisa membantu menyembuhkan masuk angin. Tambahkan sedikit madu agar khasiatnya semakin maksimal. 

7. Kencur

Kamu bisa gunakan kencur untuk mengobati angin duduk, lho. Rasa kencur pun sangat enak sehingga kamu nggak wajib mencampurkannya dengan gula atau madu. 

Tumbuk kencur sampai halus, kemudian masukkan ke dalam teh atau air hangat. Minum 2 kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal. 

Kalau kamu bosan, bisa coba campurkan tumbukan kencur, lengkuas dan jahe sebagai bahan jamu. Minumlah secara rutin untuk mencegah dan mengatasi masuk angin. 

8. Daun sirsak

Kamu bisa mencari pedagang di pasar yang menjual daun sirsak. Daun ini sendiri bisa diolah untuk mengatasi angin duduk dengan cara mengambil air perasannya. 

Coba siapkan 5 helai daun sirsak, kemudian rebus dengan air hangat. Tunggu hingga air berubah warna menjadi hijau. Nah, rebusan air daun sirsak ini bisa diminum selama nyeri dada kambuh. 

9. Almond

Angin duduk kemungkinan besar menyerang ke penderita GERD. So, untuk mengobatinya bisa dengan memanfaatkan susu almond. Kandungan di dalamnya bisa membantu menetralkan asam kerongkongan, membuat penyakit pergi. 

10. Teh 

Siapa sangka, teh hangat sangat bisa diminum untuk mengusir angin duduk. Antioksidan di dalam teh membantu mengurangi gas kembung yang menyebabkan rasa nyeri dada. 

Namun, ingat untuk nggak meminumnya secara berlebihan untuk meminimalisir tingginya kafein pada teh yang menyebabkan asam lambung. 

BACA JUGA: Kapan Kamu Harus ke Dokter? Yuk, Kenali Jenis Demam dan Gejalanya di Sini!

Hindari Kebiasaan Penyebab Angin Duduk 

Mau badan tetap sehat dan terhindar dari angin duduk? Jangan lupa hindarkan kebiasaan buruk yang memicu penyakit ini muncul. Pernah melakukan salah satu dari kebiasaan berikut ini? Stop, yuk!

1. Merokok

Perokok memiliki potensi nyeri dada lebih sakit ketika serangan angin duduk muncul. Bahan kimia di dalam rokok bisa meningkatkan risiko kanker dan paru-paru kronis. So, segera hentikan kebiasaan merokok untuk mengurangi potensi nyeri. 

2. Stress

Saat stress, hormon kortisol yang ada pada tubuh pun turun dan tidak mampu lagi mengendalikan peradangan terhadap virus flu. Akhirnya, tubuh pun lemah dan mudah terserang angin duduk. 

3. Tidak menjaga berat badan

Berat badan yang berlebihan membuat badan kelebihan lemak. Akhirnya, pasokan oksigen ke dalam tubuh pun tidak bisa lancar menuju jantung. Saat angin duduk menyerang, rasa nyeri pun akan terasa makin sakit. 

---

Nggak harus mahal untuk mengobati angin duduk, kan? Cukup dengan sepuluh bahan alami yang tertera, kamu bisa mengatasi serangan penyakit mematikan ini dengan mudah. 

Faktor munculnya penyakit ini juga dapat terjadi karena lingkungan tempat tinggal yang jorok. Imunitas tubuh pun jadi melemah sehingga berbagai penyakit menyerang. 

Ingin memperoleh kost yang higienis agar badan tetap sehat? Coba cek pilihan kost di Rukita. Tersedia berbagai macam hunian milenial dengan harga bersahabat di pusat kota. Cek keunggulan Rukita dengan tonton video di atas, yuk!

Cari kost harga terjangkau makin mudah dengan aplikasi Rukita yang bisa kamu download di Play Store atau App Store. Mau tanya-tanya tentang kost Rukita? Bisa hubungi langsung ke Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477 atau kunjungi www.Rukita.co.

Jangan lupa follow Instagram Rukita di @Rukita_indo dan Twitter @Rukita_id supaya nggak ketinggalan diskon dan update terkini!