4 Penyebab Dada Kiri Sakit pada Wanita dan Cara Mengatasinya

Penyebab dada kiri sakit pada wanita bisa berbahaya!

Nyeri di dada kiri adalah gejala yang cukup umum dan bisa dialami oleh pria maupun wanita. Namun, pada wanita, kondisi nyeri tersebut dapat menimbulkan kekhawatiran ekstra karena dada kiri sering dihubungkan dengan penyakit jantung.

Meski begitu, ada beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri di dada kiri pada wanita. Tapi, kalau kamu mengalami nyeri dada yang berat, berkepanjangan, atau ada gejala serius lainnya, segera cari bantuan medis untuk evaluasi dan perawatan yang tepat.

Penyebab Dada Kiri Sakit pada Wanita

Nyeri dada kiri pada wanita bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan dan menimbulkan kecemasan. Meski beberapa faktor dapat menyebabkan nyeri dada, penting bagi kamu untuk memahami beberapa penyebab umumnya serta solusi yang dapat membantu mengatasi masalah ini.

Berikut beberapa penyebab umum nyeri dada kiri pada wanita yang perlu kamu ketahui.

Baca juga: Kenapa Dada Terasa Sakit Tiba-tiba? Bisa Jadi dari 7 Penyebab Ini

1. Penyebab dada kiri sakit pada wanita, ada masalah pada jantung

Salah satu penyebab utama nyeri dada kiri pada wanita adalah masalah jantung. Beberapa kondisi yang mungkin menyebabkan nyeri dada antara lain serangan jantung, angina, atau gangguan irama jantung.

Jika kamu mengalami nyeri dada yang hebat, disertai dengan sesak napas, mual, atau nyeri menjalar ke lengan kiri, segera hubungi tenaga medis atau pergi ke unit gawat darurat. Gejalanya meliputi nyeri atau tekanan di dada kiri yang bisa menjalar ke lengan kiri, leher, atau rahang.

2. Gangguan pada sistem pernapasan

Terkadang, masalah pada saluran pernapasan, seperti pneumonia, bronkitis, atau radang paru-paru bisa menjadi penyebab nyeri dada kiri pada wanita. Infeksi pada saluran pernapasan dapat menyebabkan rasa nyeri yang tumpul atau tajam di dada kiri.

3. Gangguan sistem pencernaan

Beberapa wanita mengalami nyeri dada kiri yang disebabkan oleh gangguan pada sistem pencernaan, seperti refluks asam atau sindrom iritasi usus besar (IBS), masalah kantung empedu, dapat menyebabkan sensasi nyeri di dada kiri.

Nyeri dapat terasa seperti sensasi terbakar atau tertekan di daerah dada kiri. Pada kasus GERD, asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat menyebabkan iritasi dan nyeri di dada.

Baca juga: Nyeri Dada Sebelah Kiri, Ini Dia 10 Penyebab yang Jangan Diremehkan

4. Penyebab dada kiri sakit pada wanita, kondisi otot dan tulang rusak

Cedera pada otot dada atau tulang rusak, seperti retak atau patah tulang rusuk, dapat menyebabkan nyeri yang terlokalisasi di dada kiri. Aktivitas fisik yang berlebihan atau trauma fisik bisa menjadi penyebab utama.

Cara Mengatasi Penyebab Sakit di Dada Kiri pada Wanita

Bagi kamu yang sering mengalami kondisi ini, berikut beberapa cara mengatasi penyebab sakit di dada kiri pada wanita. Bisa meredakan rasa nyeri yang kamu alami.

1. Konsultasikan dengan Dokter

Jika kamu mengalami nyeri dada kiri yang berkepanjangan, berat, atau disertai dengan gejala lain seperti sesak napas, mual, atau pusing, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan mungkin merujuk Anda ke spesialis jantung atau ahli gastroenterologi, tergantung pada gejala yang kamu alami.

2. Mengatasi penyebab dada kiri sakit pada wanita, kurangi aktivitas fisik

Jika nyeri di dada kiri disebabkan oleh cedera otot atau tulang, penting untuk memberikan waktu istirahat bagi tubuh untuk pulih. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.

3. Perubahan gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko nyeri di dada kiri. Beberapa langkah yang dapat kamu lakukan mulai dari sekarang seperti berikut.

• Mengonsumsi makanan sehat: Pilihlah makanan yang kaya akan serat, rendah lemak jenuh, dan tinggi nutrisi. Kurangi konsumsi makanan olahan dan makanan tinggi garam.
• Berhenti merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gangguan pernapasan. Berhenti merokok dapat membantu memperbaiki kesehatan jantung dan sistem pernapasan.
• Olahraga secara teratur: Melakukan aktivitas fisik seperti berjalan cepat, berenang, atau bersepeda secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan memperkuat otot-otot dada.

Baca juga: Penyebab Sakit Leher Kiri, Kanan, dan Belakang, serta Cara Pengobatannya

4. Penyebab dada kiri sakit pada wanita, atasi dengan mengelola stres

Stres dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk memicu nyeri di dada kiri. Temukan metode yang efektif untuk mengelola stres, seperti meditasi, relaksasi, atau berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan.

Bicarakan dengan orang terdekat atau konselor jika kamu merasa tertekan atau cemas secara terus-menerus.

5. Menghindari pemicu nyeri dada

Jika kamu memiliki gangguan pencernaan seperti GERD, sebaiknya hindari makanan dan minuman yang dapat memicu gejala seperti makanan pedas, asam, makanan berlemak, alkohol, dan kafein.

Cobalah untuk makan dalam porsi kecil dan hindari makan sebelum tidur agar lambung memiliki waktu untuk mencerna makanan dengan baik.

6. Penyebab dada kiri sakit pada wanita, atasi dengan pengobatan medis

Dalam beberapa kasus, pengobatan medis mungkin diperlukan untuk mengatasi nyeri di dada kiri. Ini tergantung pada penyebab yang mendasari. Dokter kamu mungkin meresepkan obat untuk mengurangi nyeri, mengatasi infeksi, atau mengendalikan kondisi seperti GERD.

ARTIKEL MENARIK LAINNYA:

• Hunian Eksklusif Dekat Kampus Jatinangor dan Tanah Kusir | Nyaman Banget!
• Jenis Investasi Properti yang Menguntungkan | Ada Tips Nambah Cuan!
• Jadwal Event Jepang Juni 2023 di Jabodetabek, Ada Indonesia Comic-Con!

---

Itu dia beberapa penyebab yang perlu kamu perhatikan. Tetap jaga kesehatan dan semoga tips tersebut membantu!

Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja!

Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!

Tapi, kalau kamu punya budget pas-pasan dan sedang mencari hunian harga ekonomis fasilitas lengkap, bisa kepoin Infokost.id. Tersedia kost di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_Indo, Twitter di @rukita_Id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.