5 Rekomendasi Tempat Poundfit Bekasi, Hidup Sehat Makin Semangat!

Hidup sehat jadi makin seru dan semangat dengan ikut kelas di tempat poundfit Bekasi berikut ini!

Poundfit sudah menjadi salah satu olahraga yang cukup populer di kalangan masyarakat. Tidak terkecuali di daerah Bekasi.

Nah, bagi kamu yang ingin ikut kelas poundfit di Bekasi, ada beberapa tempat yang bisa kamu kunjungi.

BACA JUGA: Punya Bujet Tipis? Ini Daftar Kost Eksklusif di Bekasi dengan Harga di Bawah 2 Juta

5 Manfaat Poundfit untuk Tubuh

Sebelum itu, kita simak dulu, yuk, sebenarnya apa saja, sih, manfaat poundfit untuk kesehatan tubuh kita?

1. Memperkuat otot

Manfaat yang pertama adalah memperkuat otot, terutama yang ada di sekitar lengan, kaki, paha, dan pinggul. Itu karena pada saat melakukan poundfit, kamu akan menggerakkan otot-otot yang ada di daerah tersebut, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan otot bekerja dengan lebih efisien. Dalam jangka panjang, otot-otot ini akan semakin kuat.

2. Membuat tubuh lebih bugar

Tubuh juga bisa menjadi lebih bugar dengan rutin melakukan poundfit. Walau di awal-awal melakukan poundfit mungkin tubuh akan terasa nyeri, tapi jika dilakukan secara rutin, rasa nyeri akan mereda dan justru tubuhmu menjadi lebih fit dan bugar.

3. Mengurangi stres

Tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, poundfit juga bagus untuk kesehatan mental. Biasanya ketika melakukan olahraga ini, kamu akan diiringi dengan lagu-lagu yang menarik dan memicu semangat. Nah, dengan rajin melakukan poundfit, kamu bisa merasa lebih relaks, mengurangi stres, serta dapat mencegah depresi.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Olahraga poundfit juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Itu karena poundfit termasuk dalam latihan kardio yang memperkuat otot jantung dan menjaga denyut jantung. Kadar kolesterol baik juga dapat meningkat, yang dapat mencegah risiko penyakit jantung.

5. Menurunkan berat badan

Yang banyak memotivasi orang untuk melakukan poundfit adalah manfaatnya dalam menurunkan berat badan. Latihan kardio ini bisa membakar kalori hingga 200 sampai 300 kalori, lho. Meski begitu, kamu tetap harus menjaga pola hidup sehat dan rajin berolahraga agar upaya menurunkan berat badan lebih maksimal.

5 Rekomendasi Tempat Poundfit di Bekasi

Bagi warga Bekasi, ada beberapa tempat poundfit yang bisa kamu kunjungi saat ingin berolahraga.

1. Poundfit Bekasi: Poundtastic

Poundtastic adalah salah satu komunitas poundfit yang cukup terkenal di Bekasi. Walau tidak memiliki studio sendiri, Poundtastic sering menggelar acara poundfit di berbagai lokasi yang sudah bekerja sama. Sebut saja di Blu Plaza, Revo Town, Transpark Juanda, Bekasi Junction, LRT City, dan masih banyak lagi.

Nah, sebelum kamu mengikuti kelasnya, pastikan kamu sudah melakukan pendaftaran dan memilih jadwal serta lokasi kelasnya. Kamu bisa mendaftar di link ini.

Sebelum hadir di kelas ini, kamu juga perlu membawa matras sendiri serta membawa kartu identitas untuk meminjam ripstix, ya!

2. Poundfit Bekasi: Kina Studio

Kalau tempat Poundfit yang satu ini lokasinya ada di Summarecon Bekasi, tepatnya di Ruko Orchard Burgundy Summarecon Bekasi RAL 26, Bekasi Utara.

Di sini kamu tidak hanya bisa berolahraga poundfit tapi juga kelas lainnya. Sebut saja belly dance, zumba, pilates, yoga, hingga strong nation.

Dengan membayar Rp185 ribu, kamu sudah bisa mengikuti berbagai kelas dengan empat kali pertemuan.

3. Fit Station Bekasi

Terletak di Ruko Kemang Pratama Blok AN 6, lantai 2 Group Fitness Classes, Bekasi, kamu bisa berolahraga poundfit sepuasnya di sini. Selain itu terdapat juga kelas olahraga lainnya seperti pilates dan yoga. Karena stik poundfitnya sudah disediakan, kamu tidak perlu repot-repot lagi, deh.

4. Poundfit Bekasi: Havana Studio

Sama seperti beberapa studio olahraga lainnya, Havana Studio juga menyediakan beberapa kelas lain selain poundfit. Sebut saja yoga, aeroboxing, kpop cardio, atau aerobic.

Lokasi studio ini berada di Perumahan Golden City Ruko Greenwood Blok C No.9, Teluk Pucung, Bekasi Utara.

5. Poundfit Bekasi: Wonder Fit Studio

Kalau di studio ini, kamu bisa ikut berbagai kelas seperti poundfit, zumba, pilates, bodyshape, piloxing, yoga, muaythai, sampai salsation. Studio ini berlokasi di Jalan Al-Huda 1 No.100, Jatimulya, Kecamatan Tambun Selatan, Kabupaten Bekasi.

BACA JUGA: 9 Hunian dengan Sarana Olahraga di Rukita, Harga Sewanya Mulai Rp1 Jutaan

Hidup Lebih Baik di Rukita, Pesan via Online Booking, Yuk!

Ada beragam pilihan kost eksklusif hingga apartemen dari Rukita yang akan bikin kamu tinggal dengan nyaman. Salah satunya di Rukita PHB Harapan Indah Bekasi. Nggak hanya kenyamanan soal lokasi saja, masih banyak kenyamanan lain yang bisa kamu rasakan. Yuk, booking kamar kamu di Rukita sekarang secara online!

Layanan online booking dari Rukita bikin kamu jadi lebih mudah dalam pesan kamar. Nikmati kemudahan mencari dan memesan kost atau apartemen melalui aplikasi dan situs web Rukita, serta manfaatkan banyak promo jika kamu memesan secara online.

Kost coliving Rukita memberikan fasilitas yang superlengkap, termasuk akses internet yang cepat dan area komunal nyaman. Kesempatan untuk menjalin jejaring dan menemukan keluarga baru akan terbuka lebar, sehingga hari-harimu akan semakin berwarna.

Nikmati juga promo menarik dari Rukita yang bisa kamu gunakan untuk memesan coliving atau apartemen idamanmu, karena #LebihBaikdiRukita untuk hidup yang lebih baik. Jadi, langsung klik tombol di bawah untuk memesan kamarmu secara online di Rukita dan rasakan kenyamanan tinggal di hunian yang ideal!

---

Itu dia sederet tempat poundfit di Bekasi yang bisa kamu datangi. Hidup sehat dan olahraga jadi makin seru, kan?

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!

Source:

• www.alodokter.com/6-manfaat-pound-fit-bagi-kesehatan-fisik-dan-mental
• www.volumedia.space/4-rekomendasi-tempat-pound-fit-studio-bekasi/
• www.bekasikeren.id/komunitas/poundtastic-komunitas-pound-fit-bekasi-yang-kini-menjadi-trend/