7 Ide Self Reward untuk Sayangi Diri, Because You Matter!
Self reward adalah bentuk kamu menyayangi diri sendiri, jadi jangan pelit!
Hidup tidak selalu tentang bekerja keras dan mencapai tujuan. Terkadang kamu juga perlu meluangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri dan memberikan hadiah kepada dirimu sebagai bentuk penghargaan atas usaha yang telah dilakukan.
Self reward merupakan cara yang efektif untuk menjaga keseimbangan dalam hidup, meningkatkan motivasi, dan mengembangkan rasa cinta kepada diri sendiri. Dalam artikel ini, Rukita akan berbagi ide self reward yang bisa langsung kamu praktikkan.
Apa itu Self Reward?
Self reward adalah bentuk penghargaan atau apresiasi yang diberikan kepada diri sendiri atas pencapaian yang telah diraih. Self reward dapat berupa hal-hal sederhana, seperti membeli barang yang diinginkan, pergi liburan, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.
Apa pun bentuknya selama itu membuat kamu bahagia maka harus dilakukan. Siapa lagi yang harus menyayangi dirimu jika tidak dimulai dari diri sendiri? Buat kamu yang belum pernah memberikan self reward, harus tahu dulu pentingnya menghargai diri sendiri.
Kenapa penting memberikan self reward?
Manusia urban sering kali terjebak dalam rutinitas sehari-hari yang penuh dengan tuntutan dan tekanan. Kadang-kadang, kita lupa untuk menghargai diri sendiri dan memberikan waktu untuk beristirahat atau merayakan pencapaian kecil. Inilah mengapa self reward sangat penting!
Memberikan hadiah kepada diri sendiri memiliki manfaat besar bagi kesejahteraan mental dan emosional kita. Saat kita memberikan perhatian ekstra kepada diri sendiri, itu bisa meningkatkan kebahagiaan, membantu mengurangi stres, dan meningkatkan rasa percaya diri. Self reward juga merupakan cara efektif untuk memotivasi diri sendiri secara positif.
Selain itu, memberikan self reward dapat membantu kita menjaga keseimbangan hidup yang sehat. Dengan meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan atau menikmati hobi kesukaan, kamu bisa melepaskan ketegangan dan mendapatkan energi baru. Ini akan memperkuat hubungan positif antara pikiran dan tubuh serta mendorong produktivitas dalam aktivitas sehari-hari.
Self reward juga dapat menjadi bentuk penghargaan atas usaha keras yang telah kamu lakukan selama ini. Ketika berhasil mencapai tujuan atau menyelesaikan suatu proyek dengan baik, memberikan hadiah kepada diri sendiri adalah cara yang sempurna untuk merayakan pencapaian tersebut. Itu seperti sebuah pengakuan atas kerja kerasmu dan akan meningkatkan motivasi kamu untuk tetap maju.
Baca juga: 5 Film Bertema Self-Love Terbaik yang Membantumu Mencintai Diri Sendiri
Manfaat Self Reward
Saat kita bekerja keras dan mencapai tujuan-tujuan dalam hidup, seringkali kita lupa untuk merayakan pencapaian tersebut. Padahal memberikan self reward sangatlah penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental kita. Mengapa? Karena dengan memberikan diri sendiri penghargaan, kita dapat memotivasi diri menjadi lebih baik lagi.
Salah satu manfaat dari self reward adalah meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup. Ketika kita memberikan hadiah pada diri sendiri setelah mencapai target atau berhasil menyelesaikan sebuah proyek, rasa bahagia yang datang akan membuat mood positif terus terjaga.
Selain itu, self reward juga berperan penting dalam mengurangi stres. Saat seseorang menghadapi tekanan kerja yang tinggi atau tantangan hidup yang sulit, memberikan hadiah pada diri sendiri bisa menjadi bentuk dukungan dan penghiburan. Dengan begitu, stres pun bisa berkurang secara signifikan.
Self reward juga membantu meningkatkan motivasi dan produktivitas. Ketika ada sesuatu yang dinantikan sebagai imbalannya di akhir perjuangan, otak akan mendorong diri untuk tetap fokus pada tujuan dan melakukan yang terbaik dalam segala hal.
Tidak hanya itu saja, manfaat lainnya adalah peningkatan rasa percaya diri. Setiap kali Anda memberikan hadiah pada diri sendiri setelah mencapai suatu prestasi tertentu, maka rasa percaya diri Anda akan semakin meningkat karena merasakan bahwa semua upaya keras Anda tidaklah sia-sia.
Tips Melakukan Self Reward
Self reward tidak harus dilakukan secara besar-besaran. Hal-hal sederhana pun dapat memberikan efek yang positif bagi diri sendiri. Misalnya, jika kita berhasil menyelesaikan tugas yang sulit, kita dapat memberi diri sendiri hadiah berupa makanan manis atau menonton film favorit. Berikut beberapa tips untuk melakukan self reward:
- Pilihlah hadiah yang sesuai dengan minat dan kebutuhan kamu, tapi bukan berarti lapar mata, ya.
- Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengeluarkan uang yang banyak.
- Lakukan self reward secara rutin, tidak hanya saat kamu berhasil melakukan pencapaian yang besar.
Baca juga: 54 Ide Kado untuk Cewek yang Bagus | Bisa untuk Istri, Pacar, atau Sahabat
Ide Self Reward Sesuai Budget
Ada banyak cara untuk memberikan self reward kepada diri sendiri tanpa harus mengeluarkan banyak uang. Dalam artikel ini, Rukita bahas beberapa ide self reward yang hemat budget namun tetap bermanfaat dan membuat kamu merasa dihargai.
1. Punya waktu istirahat yang berkualitas
Dalam kehidupan yang sibuk, seringkali kita lupa untuk memberikan waktu istirahat yang cukup bagi diri sendiri. Jadwalkan waktu untuk bersantai dengan melakukan aktivitas favorit seperti membaca buku, menonton film, atau berjalan-jalan di taman. Ini adalah cara sederhana namun efektif untuk menyegarkan pikiran dan tubuh kamu.
Mau waktu istirahat lebih optimal? Kamu bisa pindah ke coliving dan apartemen Rukita yang berada di lokasi strategis. Ada kost dekat kampus, kost dekat area perkantoran, kost dekat mal, hingga transportasi publik, seperti kost dekat MRT, kost dekat stasiun, dan kost dekat LRT yang akan menghemat waktu perjalananmu.
Tinggal di hunian yang punya akses dekat dan mudah ke mana-mana tentu membebaskanmu dari kemacetan khas kota besar. Saatnya tingkatkan kualitas hidupmu, because you matter.
2. Melakukan aktivitas fisik
Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat menjadi bentuk self reward yang hemat budget. Cobalah berjalan-jalan pagi atau melakukan yoga di rumah secara rutin. Selain meningkatkan energi dan perasaan bahagia, latihan fisik juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
3. Menghabiskan waktu dengan orang tersayang
Tidak ada hal lain yang lebih memuaskan daripada menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih dalam hidupmu. Ajak pasangan atau teman-teman dekat untuk makan malam bersama atau bermain game board di akhir pekan. Interaksi sosial positif ini akan memberikan kebahagiaaan mendalam pada diri.
4. Merawat diri
Kamu tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk merawat tubuh. Menjaga penampilan supaya rapi dan harum pun sudah jadi keharusan karena artinya kamu menghargai diri sendiri. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan sehat serta mengurangi stres untuk merawat diri.
Mulailah dari rutin mandi, menggunakan masker wajah buatan sendiri, atau membeli produk kecantikan maupun perawatan tubuh yang sesuai dengan kondisi kulitmu. Kalau ingin lebih menyeluruh, kamu juga bisa pergi ke salon dan spa agar tubuh bisa lebih relaks.
5. Traktir diri sendiri
Saat baru gajian atau punya uang jajan lebih, kamu bisa memanjakan diri dengan mentraktir diri sendiri sebagai self reward. Ingin potong rambut di salon premium, mencoba makanan yang sedang viral, atau membeli tas branded? Semua sah-sah saja kamu lakukan selama tidak menyusahkan orang lain dan terpenting ada bujetnya.
6. Solo travel
Kalimat “Travel is an investment in yourself” ada benarnya. Kalau kamu menyayangi diri sendiri, nih, setidaknya satu kali dalam seumur hidup coba lakukan solo traveling. Selain mampu melepaskan stres, bepergian sendirian bagus untuk meningkatkan kemandirian, rasa percaya diri, sekaligus mengenal diri sendiri dengan lebih baik.
Traveling sendirian juga menjadi cara yang baik untuk menantang diri sendiri. Kamu akan dipaksa untuk keluar dari zona nyaman dan mencoba hal-hal baru. Kamu bisa mendapatkan me-time sambil menikmati tempat wisata secara optimal tanpa perlu memikirkan orang lain.
7. Melakukan investasi untuk masa depan
Investasi jangka panjang dapat menjadi bentuk self reward jika kamu melakukannya dengan tujuan untuk meningkatkan kesejahteraan diri di masa depan. Misalnya, berinvestasi untuk pensiun, maka harapannya kamu akan memiliki kehidupan yang lebih nyaman dan tenang di masa tua. Hal ini tentu dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan kamu sesuai tujuan self reward tadi.
Nah, buat kamu yang tertarik untuk mendapatkan passive income dari properti tidak terpakai sebagai investasi di masa depan, yuk, langsung tonton video di bawah ini.
Artikel menarik lainnya:
- 4 Rekomendasi Bar dan Lounge di PIK, Ada Phoenix Cocktail Bar!
- Dasar Hukum Sewa Beli Rumah, Bagaimana Ketentuannya?
- 10 Ide Kerajinan Tangan dari Sedotan, Kreatif dan Ramah Lingkungan
Self reward adalah cara yang baik untuk mencintai diri sendiri dan menghargai usaha yang telah kamu lakukan. Jadi, jangan ragu-ragu untuk memberikan self reward kepada diri sendiri karena kamu pantas mendapatkannya.
Apakah yang pernah kamu lakukan sebagai bentuk penghargaan kepada diri sendiri? Coba bagikan di kolom komentar, ya.
Dalam rangka menghargai diri sendiri, kenapa nggak mencari hunian yang nyaman dan aman? Bersama Rukita kamu dapat terus berkembang dan tinggal di coliving atau apartemen sesuai kebutuhan.
Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua lengkap!
Langsung saja buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget.
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, atau kunjungi www.rukita.co. Mau cari info kost lainnya? Yuk, intip di Infokost.id!
Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok di @rukita_id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!
Bagikan artikel ini
