Ingin Datang ke CFD? Ketahui Dulu Aturan CFD saat New Normal | Ada Tipsnya Juga, Lho!

Siap ber-CFD dengan aman di saat kenormalan baru?

Setelah hampir tiga bulan kegiatan CFD dihentikan, pemerintah Provinsi DKI Jakarta kembali membuka kegiatan hari bebas kendaraan bermotor (HBKB) atau yang biasa kita kenal sebagai car free day (CFD) pada 21 Juni 2020.

Itu tandanya, nih, kamu sudah bisa melakukan aktivitas mingguan di kawasan Sudirman-Thamrin lagi! Wah, siapa yang sudah nggak sabar buat berolahraga di CFD?

CFD memang menjadi wadah bagi masyarakat di kota besar untuk beraktivitas bersama, mulai dari berolahraga, sekadar berkumpul dengan teman, menonton mini konser, hingga berwisata kuliner. Eits, tapi ternyata CFD di era new normal ini sedikit berbeda, lho. Cari tahu lebih lanjut, yuk!

Aturan Car Free Day di Era PSBB Transisi yang Harus Kamu Ketahui

Jika kamu ingin datang berolahraga di area CFD selama masa new normal atau PSBB Transisi, nih, harus mengetahui aturan yang berlaku. Simak aturan CFD saat new normal di bawah ini!

1. Waktu lebih singkat

Hal yang harus kamu ketahui adalah waktu CFD selama era new normal akan dipersingkat dari pukul 06.00 hanya sampai pukul 10.00 pagi. Biasanya, nih, CFD berlangsung dari 06.00 – 11.00 pagi. Untuk itu, kamu harus bisa memperhitungkan waktu dengan tepat, ya. Datanglah ke area CFD lebih awal jika kamu ingin puas berolahraga di sana.

2. Tidak semua orang bisa datang ke area CFD

Meski CFD kembali diadakan, nih, tidak semua orang diperbolehkan untuk datang dan beraktivitas di area CFD. Dilansir dari laman Ayo Jakarta, ada beberapa kategori yang dilarang untuk beraktivitas di area CFD di era new normal, yakni ibu hamil, anak berusia di bawah 9 tahun, lansia berusia di atas 60 tahun, dan orang-orang yang memiliki kondisi medik serius serta berisiko tinggi tertular Covid-19.

Nah, bagi kamu yang ingin ber-CFD dengan anak kecil atau orang tua sebaiknya ditunda dulu, ya. Lebih baik mencegah daripada nantinya menyesal, kan?

3. Lakukan self-assessment

Sebelum datang ke area CFD, nih, ada baiknya kamu melakukan self-assessment atau memeriksa kondisi diri sendiri. Periksalah suhu tubuhmu dan kenali jika ada gejala flu. Lakukan ini sejak satu hari sebelum melakukan CFD, ya. Agar nggak salah ingat, yuk, catatlah suhu tubuhmu di buku catatan atau notes di ponsel.

Jika kamu merasa kurang sehat, sih, lebih baik tidak perlu ikut berolahraga di area CFD dulu. Jika kamu memaksakan untuk datang, nih, malah akan memperbesar kemungkinan kamu untuk tertular penyakit.

4. Melakukan protokol kesehatan

Sama seperti kebijakan di tempat lainnya ketika new normal, saat berada di area CFD pun kamu diharuskan mengikuti protokol kesehatan yang berlaku. Saat berolahraga di area CFD, nih, kamu diwajibkan untuk menggunakan masker, tetap menjaga jarak dengan orang lain, dan menjaga kebersihan tangan.

Sebisa mungkin hindari untuk berolahraga dalam kelompok besar, ya. Jika kamu datang bersama dengan teman-teman, maka bisa untuk dipecah menjadi beberapa kelompok kecil, tuh.

5. Tidak ada pedagang di area CFD

Siapa di sini yang datang ke area CFD hanya untuk jajan? Nah, Pemprov DKI melarang pedagang kaki lima (PKL) untuk berjualan di area CFD selama era new normal. Hal ini dilakukan untuk mencegah penyebaran virus Corona yang lebih luas.

Jadi untuk kamu yang datang ke CFD hanya untuk wisata kuliner jangan kaget kalau nggak bisa menemukan lapak penjual cimol atau seblak kesukaanmu, ya. 😂

6. Jalur pemisah selama CFD

Ketika berolahraga di area CFD selama new normal, petugas akan memisahkan jalur sesuai aktivitas warga. Untuk kamu yang ingin bersepeda maka bisa menggunakan jalur paling kanan di luar jalur TransJakarta. Sedangkan, nih, untuk kamu yang ingin berlari atau jogging menggunakan jalur kiri atau trotoar.

Pemisahan jalur ini dilakukan untuk menghindari menumpuknya aktivitas di satu titik sehingga protokol physical distancing pun tetap bisa dijalankan dengan baik.

Tips Aman Berolahraga di Area CFD selama New Normal

Nah, setelah mengetahui aturan yang berlaku di area CFD selama new normal atau PSBB Transisi, apakah kamu masih bersemangat untuk berolahraga di sana? Jika iya, maka kamu harus mengetahui tips aman berolahraga di area CFD selama new normal, nih.

Selain mengenakan masker atau face shield, ada juga beberapa hal yang sebaiknya kamu bawa saat CFD-an di era new normal. Simak ulasannya di bawah ini, yuk!

1. Membawa hand sanitizer

Selain membawa masker cadangan, kamu juga harus membawa hand sanitizer selama berolahraga di area CFD, ya. Bawalah hand sanitizer dalam botol kecil dan masukkan ke dalam tas atau saku jaket.

Meskipun sempat langka dan mahal, saat ini hand sanitizer sudah banyak tersedia di mini market, lho. Jadi hindarilah membeli hand sanitizer dengan harga tinggi di toko online.

2. Menggunakan jaket atau baju panjang

Salah satu tips lain agar lebih aman saat berolahraga di area CFD ketika masa new normal adalah mengenakan pakaian olahraga lengan panjang dan celana panjang. Mungkin bagi kamu yang nggak terbiasa menggunakan pakaian panjang, nih, akan terasa gerah. Namun, hal ini dilakukan untuk mencegah menempelnya virus di kulitmu, lho.

Alternatif lainnya adalah dengan mengenakan jaket saat berolahraga. Kamu bisa memilih jaket dan pakaian olahraga dari bahan yang tidak panas dan dry fit sehingga kamu pun tetap merasa nyaman ketika berolahraga. Carilah pakaian olahraga di toko peralatan olahraga favoritmu, ya!

3. Hindari tempat yang terlalu banyak orang

Saat CFD sudah pasti akan ada banyak orang yang beraktivitas, mulai dari berlari, jogging, bersepeda, hingga main bulu tangkis. Nah, jika kamu datang ke area CFD saat new normal seperti sekarang ini, lebih baik untuk menghindari tempat-tempat yang terlalu ramai oleh orang.

Pilihlah tempat yang lebih sepi dan lengang agar kamu juga bisa tetap physical distancing ketika berolahraga di area CFD. Jika sudah terlalu ramai, nih, ada baiknya kamu mempertimbangkan untuk menghentikan kegiatan olahraga dan pulang ke rumah saja, ya.

4. Jangan berkumpul

Memang, sih, CFD selalu dijadikan wadah untuk berkumpul dengan teman-teman, namun di kala seperti sekarang ini, berkumpul dalam jumlah besar sangat tidak dianjurkan. Jika kamu ingin berkumpul, bentuklah kelompok maksimal 5 orang dan tetap jaga jarak.

5. Membawa bekal dan minum sendiri

Nah, tips berolahraga di area CFD saat new normal yang terakhir adalah membawa minuman dan bekal sendiri. Saat CFD di era new normal, nih, pedagang aneka makanan dan minuman dilarang untuk berjualan di area CFD. Jadi sudah dipastikan kamu harus menyediakan minuman sendiri dari rumah, ya.

Bawalah botol minum antitumpah yang bisa kamu letakkan di dalam tas atau di dalam kendaraanmu. Selain itu bawa pula camilan untuk pengganjal rasa lapar, ya. Kamu bisa, tuh, memilih camilan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, atau roti dan biskuit gandum.

---

Itulah dia ulasan mengenai peraturan baru CFD saat new normal atau PSBB Transisi berlangsung. Selain itu, kamu juga bisa lebih aman berolahraga di area CFD saat new normal dengan mengikuti tips singkat di atas. Berolahraga memang penting, tapi menjaga kesehatan dan keselamatan jauh lebih penting. Setuju?

Nah, apakah kamu punya tips lainnya agar aman saat CFD di masa new normal? Share tipsmu di kolom komentar, ya!