Tips·25 July 2023

10 Cara Membersihkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras Secara Alami

5 minutes read

Jangan panik, ada cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami, lho.

Membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami membutuhkan waktu, konsistensi, dan metode yang tepat. Karang gigi yang terbentuk akibat penumpukan plak dan mineral dari air liur dapat menyebabkan berbagai masalah gigi dan mulut, termasuk pembusukan gigi, radang gusi, dan bau mulut.

Selain mengunjungi dokter gigi secara teratur, ada beberapa cara alami yang dapat membantu kamu mengurangi dan membersihkan karang gigi yang sudah mengeras. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa metode dan bahan alami yang dapat digunakan untuk membersihkan karang gigi.

Cara Membersihkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras Secara Alami

1. Sikat gigi dan benang gigi secara rutin

Cara pertama dan paling penting untuk mencegah dan mengurangi karang gigi adalah dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut secara rutin. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari selama dua menit menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi dan menghilangkan plak yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

2. Cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami: Menggunakan baking soda

Baking soda memiliki kualitas abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Campurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu gunakan pasta ini untuk menyikat gigi dengan lembut selama beberapa menit.

Hindari penggunaan baking soda setiap hari karena dapat menyebabkan erosi pada lapisan email gigi. Gunakan baking soda sebagai alternatif terhadap pasta gigi biasa sekitar satu hingga dua kali seminggu.

3. Peroksida hidrogen

Peroksida hidrogen dapat membantu melunakkan karang gigi yang mengeras dan mengurangi pembentukan plak. Campurkan peroksida hidrogen 3% dengan air dalam rasio 1:1, dan berkumurlah dengan campuran ini selama beberapa menit setelah menyikat gigi.

Setelah berkumur, jangan langsung berkumur dengan air bersih; biarkan peroksida hidrogen bekerja untuk jangka waktu yang lebih lama. Kemudian, berkumur dengan air bersih untuk menghilangkan residu peroksida hidrogen dari mulut kamu.

4. Cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami: Minyak kelapa

Oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa telah digunakan secara tradisional untuk membersihkan gigi dan mulut. Ambil satu sendok makan minyak kelapa organik dan kumur-kumurkan selama sekitar 15-20 menit setiap pagi sebelum makan atau minum.

Setelah berkumur, jangan menelannya, tapi keluarkan minyak kelapa yang telah mengandung bakteri dan kotoran. Kemudian, sikat gigi seperti biasa. Oil pulling dapat membantu mengurangi bakteri dan plak yang menyebabkan pembentukan karang gigi.

5. Kulit jeruk

cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami — Source: Unsplash.com

Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan karang gigi. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk yang segar ke gigi dan gusi kamu selama beberapa menit, lalu sikat gigi seperti biasa. Pastikan untuk berkumur-kumur dengan air bersih untuk menghilangkan sisa asam sitrat dan kotoran yang terlepas.

6. Aloe vera

Aloe vera memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu membersihkan dan meredakan gusi yang meradang. Oleskan gel aloe vera segar ke gigi dan gusi, dan biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur-kumur dengan air bersih. Lakukan ini beberapa kali seminggu sebagai tambahan dalam rutinitas pembersihan gigi kamu.

7. Kayu manis dan madu

Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan plak dan karang gigi. Campurkan sedikit bubuk kayu manis dengan madu organik untuk membuat pasta, lalu oleskan pasta ini ke gigi dan gusi kamu. Biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur-kumur dengan air bersih.

8. Cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami: Kulit kenari

Kulit kenari mengandung senyawa yang dapat membantu membersihkan gigi dan mengurangi pembentukan plak. Gosokkan kulit kenari yang segar ke gigi dan gusi kamu selama beberapa menit, lalu sikat gigi seperti biasa.

9. Makanan yang menstimulasi produksi air liur

Air liur memiliki sifat alami yang dapat membantu membersihkan gigi dan mengurangi karang gigi. Konsumsi makanan yang menstimulasi produksi air liur, seperti apel, wortel, seledri, dan mentimun, dapat membantu menjaga gigi dan mulut tetap bersih.

10. Konsultasikan dengan dokter gigi

Meskipun beberapa metode alami di atas dapat membantu mengurangi karang gigi, penting untuk diingat bahwa pembersihan gigi secara alami mungkin membutuhkan waktu lebih lama daripada menggunakan perawatan profesional dari dokter gigi.

Konsultasikan dengan dokter gigi secara teratur untuk mendapatkan pembersihan gigi yang lebih mendalam dan mendapatkan saran tentang cara terbaik untuk merawat gigi dan mulut.

ARTIKEL MENARIK LAINNYA:

Dengan menggabungkan metode alami ini dan perawatan gigi yang teratur, kamu dapat membantu menjaga gigi dan mulut tetap sehat dan bebas dari karang gigi yang berbahaya.

Cari hunian yang nyaman dan estetik sekarang gampang. Tinggal buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget. Coba cek Apartemen Thamrin Residence, deh.

Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua lengkap!

CARI HUNIAN DI DAERAH LAINNYA? CEK DAN BOOKING UNIT RUKITA DI SINI!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, atau kunjungi www.rukita.co. Mau cari info kost lainnya? Yuk, intip di Infokost.id!

Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok di @rukita_id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!

Bagikan artikel ini