Tips·23 October 2023

10 Cara Mencegah Cacar Air Agar Tidak Menyebar, Wajib Kamu Ketahui!

5 minutes read

Tahukah kamu cara mencegah cacar air? Jika belum, yuk simak selengkapnya di sini!

Cacar air, atau dikenal juga sebagai varicella, adalah penyakit menular yang biasanya terjadi pada masa kanak-kanak, tetapi bisa juga menyerang orang dewasa. Meskipun cacar air tidak berbahaya, penyakit ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan.

Dan dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan benar. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mencegah penyebaran cacar air dan mengatasi gejala jika kamu atau orang terdekat kamu terkena penyakit ini.

Pengertian Cacar Air

cara mencegah cacar air — source: pinterest

Cacar air disebabkan oleh virus varicella-zoster, yang termasuk dalam keluarga virus herpes. Penularan virus ini terjadi melalui kontak langsung dengan lepuhan yang berisi cairan dari penderita cacar air atau melalui udara ketika penderita bersin atau batuk.

Setelah terinfeksi virus ini, gejala cacar air biasanya muncul dalam rentang waktu 10-21 hari. Gejala cacar air biasanya dimulai dengan demam ringan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan.

Beberapa hari kemudian, ruam berbentuk lepuhan berisi cairan mulai muncul di kulit. Lepuhan ini dapat sangat gatal dan tersebar di seluruh tubuh, termasuk wajah, tenggorokan, dan kulit kepala.

Seiring berjalannya waktu, lepuhan-lepuhan ini akan pecah, membentuk kerak. Dan akhirnya sembuh tanpa meninggalkan bekas.

Cara Mencegah Cacar Air

Namun, untuk mencegah gejala cacar air semakin parah. Serta mempercepat proses penyembuhan, berikut adalah beberapa langkah yang dapat kamu coba.

1. Hindari menggaruk lepuhan

Salah satu gejala yang paling mengganggu pada cacar air adalah gatal yang intens. Meskipun menggaruk bisa memberikan rasa lega sesaat, ini dapat memperburuk infeksi dan meningkatkan risiko infeksi sekunder. Selain itu, menggaruk lepuhan dapat meninggalkan bekas luka.

2. Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat dan menggunakan sabun lembut secara teratur dapat membantu membersihkan kulit dan meringankan gatal-gatal. Hindari penggunaan air panas yang bisa membuat kulit lebih kering dan iritasi. Anda juga dapat menambahkan sabun antiseptik saat mandi.

3. Gunakan lotion atau krim antihistamin

Mengoleskan lotion calamine atau krim antihistamin pada lepuhan cacar air dapat membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang benar dan berkonsultasi dengan dokter atau apoteker jika diperlukan.

4. Kenakan pakaian longgar dan berbahan lembut

Pakaian yang ketat dapat meningkatkan gesekan pada kulit yang terkena cacar air, yang akan memperparah rasa gatal dan iritasi. Sebaliknya, kenakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut untuk mengurangi ketidaknyamanan.

5. Jaga kebersihan kulit

Menjaga kebersihan kulit yang terkena cacar air sangat penting untuk mencegah infeksi sekunder. Bersihkan lepuhan dengan lembut menggunakan air hangat dan sabun yang lembut.

Hindari menggosok kulit terlalu keras. Setelah mandi, cukup tepuk-tepuk kulit dengan handuk bersih.

6. Asupan makanan bergizi

Nutrisi yang seimbang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dalam melawan infeksi. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, serta menjaga hidrasi yang cukup dengan minum banyak air.

Makanan yang bergizi dapat membantu memperbaiki jaringan kulit. Serta meningkatkan imunitas, dan mempercepat proses penyembuhan.

7. Istirahat cukup

Memberi tubuh istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan. Hindari aktivitas yang berat dan pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup.

Dengan tidur yang cukup, tubuh dapat bekerja optimal. Dalam membentuk jaringan baru pada kulit yang rusak akibat serangan virus.

8. Hindari kontak dengan orang rentan

Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti bayi, ibu hamil, atau orang dengan kondisi medis tertentu, lebih rentan terhadap komplikasi akibat cacar air. Hindari kontak dengan orang-orang yang rentan selama kamu masih terinfeksi cacar air.

9. Rutin mengganti pakaian

Untuk mencegah penyebaran cacar air ke bagian tubuh lain, penting untuk rutin mengganti pakaian. Ganti baju yang kamu kenakan minimal dua hingga beberapa kali sehari.

10. Minum obat antivirus (jika diperlukan)

Saat kamu sakit, konsultasikan dengan dokter kamu. Dokter mungkin akan meresepkan obat antivirus untuk mengobati cacar air agar gejala tidak semakin parah.

Artikel menarik lainnya:

Kamu dapat mengambil langkah-langkah ini untuk memastikan bahwa gejala tidak semakin parah dan kamu dapat pulih dengan cepat. Ingatlah bahwa cacar air umumnya merupakan penyakit ringan dan sembuh dengan sendirinya.

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!

Bagikan artikel ini