7 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat Sebelah, Ampuh
Cara mengatasi telinga tersumbat sebelah yang perlu kamu lakukan!
Telinga tersumbat sebelah bisa menjadi pengalaman yang tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti penumpukan kotoran, perubahan tekanan udara, atau bahkan infeksi.
Menggunakan metode yang lembut dan aman adalah kunci untuk menghindari risiko merusak saluran telinga. Kesehatan telinga yang baik dapat membantu kamu merasa lebih nyaman dan menikmati aktivitas sehari-hari tanpa gangguan.
Cara Mengatasi Telinga Tersumbat Sebelah
Kalau kamu mengalami masalah ini, jangan khawatir, karena dalam artikel ini, kami akan membahas cara-cara sederhana untuk mengatasi telinga tersumbat sebelah dan kembali merasakan kenyamanan.
Yuk, langsung simak di bawah beragam caranya!
Baca juga: Begini Cara Menggunakan Obat Tetes Telinga yang Benar serta Obat Tetes Rekomendasi Dokter
1. Cara mengatasi telinga tersumbat sebelah, bersihkan dengan lembut
Salah satu alasan umum telinga menjadi tersumbat adalah karena penumpukan kotoran atau serumen di saluran telinga. Cara pertama untuk mengatasi masalah ini adalah dengan membersihkan telinga dengan lembut.
Namun, perlu diingat untuk tidak menggunakan benda tajam atau cairan seperti cotton bud, karena dapat mendorong kotoran lebih dalam dan memperburuk situasi. Gunakan kapas yang dibasahi dengan air hangat dan perlahan-lahan bersihkan bagian luar telinga.
2. Mengunyah permen karet atau menguap
Seringkali, perubahan tekanan udara dapat menyebabkan sensasi telinga tersumbat, terutama ketika kamu berada di dalam pesawat atau naik kendaraan yang bergerak cepat.
Mengunyah permen karet atau menguap dapat membantu meratakan tekanan di telinga dan membantu meredakan rasa tersumbat.
Baca juga: Jangan Salah! Ini Cara Merawat Telinga dengan Benar
3. Gunakan tetes telinga
Terdapat tetes telinga yang dirancang khusus untuk membantu mengatasi telinga tersumbat. Tetes ini bisa membantu melunakkan kotoran atau serumen yang menghalangi saluran telinga.
Pastikan kamu mengikuti petunjuk penggunaan yang ada pada kemasan dan jangan menggunakannya terlalu sering.
4. Teknik valsalva
Teknik Valsalva adalah cara sederhana untuk meredakan tekanan pada telinga. Caranya adalah dengan menutup mulut dan hidung kamu, lalu perlahan-lahan hembuskan udara melalui hidung dengan lembut.
Teknik ini membantu mengatur tekanan udara di telinga bagian dalam dan bisa membantu merasa lebih baik.
5. Cara mengatasi telinga tersumbat sebelah dengan kompres hangat
Menggunakan kompres hangat dapat membantu meredakan ketegangan pada otot-otot sekitar telinga dan membantu membuka saluran telinga. Letakkan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat di sekitar telinga selama beberapa menit untuk merasakan efek relaksasi
Baca juga: Mengenal Bagian-Bagian Telinga Manusia dan Fungsinya
6. Hindari memasukkan benda asing
Ketika telinga tersumbat, sering kali insting kita adalah mencoba memasukkan benda-benda ke dalam telinga untuk membersihkannya. Hindari godaan ini, karena memasukkan benda asing dapat berisiko merusak saluran telinga atau bahkan memperparah kondisi.
7. Cara mengatasi telinga tersumbat sebelah, pijatan telinga dan area sekitarnya
Pijatan lembut pada daerah di sekitar telinga dapat membantu meredakan ketegangan otot dan merangsang aliran darah. Ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi dan mungkin membantu melebarkan saluran telinga yang tersumbat.
Gunakan jari-jari kamu untuk memijat bagian belakang telinga, rahang, dan daerah di belakang leher dengan gerakan lembut.
Artikel menarik lainnya:
- Ingin Sewa Apartemen di Serpong? Rukita Amazana Serpong Residence Ini Layak Kamu Pilih | Banyak Keuntungannya!
- Rekomendasi Bar dan Lounge di PIK, Ada Phoenix Cocktail Bar!
- Selain dengan Perjanjian Sewa, Ini 8 Panduan Memilih Calon Penyewa Kost Bulanan yang Berkualitas
Ingatlah untuk selalu berhati-hati dan tidak melakukan tindakan yang berisiko merusak saluran telinga. Jika masalah berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan medis yang tepat.
Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja!
Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!
Tapi, kalau kamu punya budget pas-pasan dan sedang mencari hunian harga ekonomis fasilitas lengkap, bisa kepoin Infokost.id. Tersedia kost di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.
Bagikan artikel ini
