10 Cara Mengobati Kaki Pecah-pecah yang Ampuh dan Alami

Mau tahu bagaimana cara mengobati kaki pecah-pecah secara ampuh dan hanya menggunakan bahan alami? Cek di sini, ya!

Kaki pecah-pecah memang menjadi sesuatu hal yang nggak nyaman bagi penderitanya. Oleh karena itu, kamu harus tahu bagaimana cara mengobati kaki yang pecah-pecah tersebut.

Dengan kamu mengetahui cara-caranya, maka kamu bisa mengobatinya hanya dari rumah saja. Lalu, kira-kira bagaimana cara mengatisanya? Dan apa penyebabnya? Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Baca juga: 5 Penyebab Kulit Kaki Mengelupas, Begini Cara Mencegahnya

Cara Mengobati Kaki Pecah-pecah

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan di rumah ketika ingin mengatasi kaki yang pecah-pecah. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi kaki pecah-pecah, di antaranya:

1. Banyak minum air putih

Untuk mengatasi kaki pecah-pecah, kamu harus minum lebih banyak air putih. Ini akan menjaga seluruh tubuh terhidrasi. Mengonsumsi banyak air putih membantu menghidrasi tubuh, termasuk kulit kaki, dan mencegah kaki pecah-pecah.

2. Cara mengobati kaki pecah pecah: Menggunakan pelembap

Selanjutnya ada pelembap. Pelembap berfungsi untuk membuat kaki terhindar dari kondisi pecah-pecah. Selain itu, pelembap akan membuat kulit kaki terhindar dari kondisi kering yang menyebabkan kaki pecah-pecah.

3. Cobalah tambahkan petroleum jelly

Jika kondisi kulit kaki sudah sangat kering, produk oklusif seperti petroleum jelly bisa membantu untuk melembabkannya. Setelah mengoleskan pelembap, oleskanlah produk petroleum jelly untuk mengunci kelembapan pada kaki yang mengalami kondisi pecah-pecah.

4. Menggunakan kaos kaki pelembap

Jika kamu ingin menghilangkan kaki pecah-pecah, salah satu caranya adalah dengan mengenakan kaos kaki pelembap. Kamu bisa mengenakan sepasang kaos kaki yang dibuat khusus untuk tumit kering dan pecah-pecah.

Produk ini ditambahi gel pelembap kulit dalam kaos kaki tersebut. Hal ini akan membantu kaki untuk terasa lebih lembab dan terhindar dari kondisi yang terlalu kering dan menimbulkan pecah-pecah.

Baca juga: 10 Cara Mengeluarkan Dahak di Paru-Paru | Mudah Diterapkan!

5. Cara mengobati kaki pecah pecah: Merendam kaki

Terdapat beberapa produk rendaman kaki yang bisa mengelupas kapalan. Selain itu, bisa juga dengan bahan alami seperti air lemon dan garam untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki yang pecah-pecah.

6. Gosok dengan batu apung

Untuk mengatasi masalah ini, menggosokan batu apung pada area kaki yang pecah-pecah juga bisa dicoba. Batu apung bisa membantu mengelupas kulit mati dan keras.

Untuk melakukannya, pertama rendam kaki kamu di dalam rendaman air sabun terlebih dahulu. Lalu, basahi batu apung pada daerah tumit yang pecah-pecah sampai terkelupas.

7. Oles dengan campuran oatmeal

Oatmeal sering digunakan untuk menyembuhkan kulit iritasi dan meradang. Kamu bisa mencampur oatmeal dengan minyak kelapa untuk mengatasi kaki pecah-pecah dengan cara alami.

8. Menggunakan minyak zaitun

Minyak zaitun dikenal dengan manfaatnya yang begitu banyak. Salah satu manfaat yang diberikan oleh minyak zaitun adalah mengatasi kulit pecah-pecah.

Selain itu, minyak zaitun juga bisa membantu melembapkan kulit yang kering. Mengoleskan minyak zaitun pada kaki bisa membantu untuk mengatasi kaki pecah-pecah.

9. Cara mengobati kaki pecah pecah: Menjaga kebersihan pada kaki

Menjaga kebersihan kaki adalah hal yang penting untuk dilakukan setiap hari. Gunakanlah bahan-bahan ringan dalam membersihkan kaki agar terhindar dari kondisi yang kering.

10. Menggunakan alas kaki yang tepat

Untuk mengatasi kaki pecah-pecah, yang perlu diperhatikan adalah dengan memilih alas kaki. Sebaiknya gunakanlah ukuran alas kaki yang pas serta memiliki bantalan untuk bisa melindungi tumit dengan optimal.

Penyebab Kaki Pecah-pecah

Tanda pertama tumit pecah-pecah adalah timbul kapalan alias area kulit kering dan menebal di sekitar tumit. Nah, saat digunakan berjalan, bantalan lemak di bawah tumit akan mengembang sehingga menyebabkan kapalan retak.

Sejumlah faktor bisa jadi penyebab kaki kamu pecah-pecah, di antaranya:

1. Penuaan

Kondisi kulit yang terlalu kering menyebabkan tumit pecah-pecah. Kulit kering bisa terjadi karena pertambahan usia.

Perubahan hormonal seiring bertambahnya usia menyebabkan kulit kering dan kurang elastis. Hal ini turut memengaruhi kulit telapak kaki sehingga menimbulkan pecah-pecah.

2. Iritasi

Iritasi akibat penggunaan sabun detergen atau air dalam waktu lama dapat mengurangi kelembapan kulit sehingga menyebabkan telapak kaki pecah-pecah. Kondisi ini kian diperparah dengan perawatan kulit yang kurang mendukung. 

Ketika kaki pecah dibiarkan dan aktivitas penggunaan detergen atau air masih dilakukan secara intens, maka retakan di area tumit semakin tak terhindarkan. 

Baca juga: 10 Barbershop Terdekat di Bandung | Potong Rambut Nggak Perlu Jauh

3. Sepatu yang tidak pas

Penggunaan alas kaki atau sepatu yang kurang mendukung bisa menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.  Misalnya, kamu menggunakan sepatu terlalu longgar, terlalu ketat, atau memiliki bantalan sepatu yang terlalu keras.

Sederet kondisi tersebut bisa menimbulkan gesekan yang berlangsung terus menerus pada kulit telapak kaki. Hal ini bisa menyebabkan kulit telapak kaki, khususnya tumit menebal, mengeras, dan pecah-pecah.

4. Kurang nutrisi tertentu

Kulit kaki retak bisa disebabkan karena kekurangan nutrisi tertentu. Nutrisi yang dimaksud, misalnya vitamin A, vitamin E, asam lemak omega-3, dan zinc. Agar kulit tidak pecah-pecah, pastikan kamu mengomsumsi asupan dengan kandungan nutrisi tersebut, ya!

5. Dehidrasi

Kulit dehidrasi alias kekurangan cairan bisa memicu tumit pecah-pecah. Soalnya, ketika kelembapan berkurang, kulit akan mengeras dan menebal untuk melindungi dirinya. Kondisi ini justru memicu kapalan yang pada gilirannya menyebabkan telapak kaki retak. 

6. Infeksi jamur

Apabila kaki kamu terinfeksi jamur, segera lakukan pengobatan. Pasalnya, infeksi jamur pada kaki yang tidak diobati dengan baik bisa menyebabkan gejala kaki pecah-pecah.

ARTIKEL MENARIK LAINNYA:

• 4 Rekomendasi Bar dan Lounge di PIK, Ada Phoenix Cocktail Bar!
• 8 Promo Ulang Tahun Jakarta 2023 | Ada Banyak Diskon yang Nggak Boleh Dilewatkan!
• Mau Sewa Apartemen Eksklusif tapi Affordable? Bisa! Ini Rekomendasinya di Jakarta, Bandung, dan Surabaya

---

Itulah cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk mengobati kaki pecah-pecah beserta dengan penyebabnya. Apakah kamu pernah mengalami hal seperti itu? Kalau sudah, yuk coba ceritakan bagaimana kamu mengatasinya.

Cari hunian yang nyaman dan estetik sekarang gampang. Tinggal buka aplikasi atau kunjungi website Rukita, perusahaan proptech penyedia hunian sewa jangka panjang tepercaya dan antiribet. Tersebar di berbagai kota di Indonesia, tinggal di Rukita dijamin nyaman banget, deh.

Cari kost dekat telkom university, kost dekat unair, kost dekat ugm, kost dekat binus alam sutera, kost dekat ui, kost dekat unj? Di Rukita semua ada dan lengkap untuk memudahkanmu, because you matter.

Sedangkan kalau kamu punya budget yang terbatas dan sedang mencari hunian harga ekonomis berfasilitas lengkap, bisa juga cek Infokost.id. Tersedia kost budget di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa download aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.