20 Manfaat Ajaib Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat lidah buaya yang belum kamu ketahui sebelumnya!
Tak seperti namanya yang mengerikan, ya, lidah buaya atau aloe vera memiliki kandungan yang sangat ramah untuk tubuh. Tanaman yang berasal dari Arab ini memiliki begitu banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan.
Mulai dari vitamin A, B, B12, C, dan E, kandungan mineral, antioksidan tinggi, serta berbagai zat lainnya. Bisa dibilang, nih, aloe vera bermanfaat bagi keseluruhan tubuh, baik dari dalam maupun luar.
Nah, bagian yang paling sering diburu dari tanaman tropis ini adalah getah atau gel di dalamnya. Selain diolah sebagai bermacam obat, kosmetik, dan juga skincare, tak sedikit pula yang menggunakannya secara langsung.
Temukan Manfaat Aloe Vera untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit
Tak heran jika aloe vera banyak digunakan sebagai bahan utama skincare maupun obat kesehatan. Manfaatnya benar-benar luar biasa banyak! Apalagi lidah buaya tumbuh subur di daerah tropis sehingga mudah dicari, terutama di Indonesia.
Penasaran apa saja khasiat aloe vera bagi tubuh? Yuk, simak 20 manfaat lidah buaya yang mungkin belum kamu ketahui berikut ini!
1. Menutrisi dan meningkatkan kekebalan tubuh
Seperti yang kamu tahu, ya, lidah buaya sangat kaya akan vitamin dan nutrisi alami. Kandungannya ini tentu saja sangat baik untuk menutrisi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu lidah buaya juga membantu tubuh untuk menyerap mineral dan vitamin dengan baik. Untuk hasil maksimal, nih, kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus atau suplemen.
2. Mengatasi asam lambung
Punya masalah dengan asam lambung? Lidah buaya bisa membantu mengatasinya! Kandungan lidah buaya mampu meredakan radang lambung yang membuat asam lambung naik.
Kamu hanya perlu meminum jus lidah buaya sebelum makan. Segelas jus lidah buaya ternyata cukup untuk menenangkan iritasi lambung sebagai pengganti obat.
3. Menghidrasi tubuh
Manfaat lidah buaya lainnya adalah menghidrasi tubuh dengan baik. Apalagi, nih, lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan air sangat tinggi.
Tubuh yang terhidrasi optimal mampu mengeluarkan racun dan mengoptimalkan kinerja organ kita. Tak hanya itu, lho, hidrasi yang baik juga membuat kita tak mudah lelah terutama usai berolahraga.
4. Mengurangi berat badan
Bagi yang ingin mengurangi berat badan, nih, lidah buaya bisa jadi pilihan! Seperti yang kamu tahu lidah buaya mampu membantu proses detoksifikasi.
Hal ini pun turut meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mencegah timbunan lemak. Tentu saja diiringi dengan gaya hidup yang sehat, ya!
5. Mempercepat pemulihan luka bakar
Gel lidah buaya kini tengah populer, lho. Tak hanya untuk skincare, tapi juga sebagai pereda luka bakar. Ya, lidah buaya amat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.
Hal ini karena kandungan kalsium kalsium dan antioksidannya yang tinggi. Sangat efektif untuk meredakan kulit kemerahan akibat sun burn.
6. Menjaga pencernaan
Kamu sering punya masalah sistem pencernaan? Lidah buaya bisa jadi solusinya! Lidah buaya memiliki enzim pemecah gula dan lemak sehingga melancarkan sistem pencernaan.
Sifat pencaharnya pun baik untuk menyeimbangkan petumbuhan bakteri di usus. Ia mampu meningkatkan bakteri baik dan mengusir parasit yang membahayakan saluran pencernaanmu.
7. Mengatasi masalah gula darah
Masalah gula darah alias diabetes juga bisa diatasi oleh lidah buaya, lho! Menurut penelitian, ya, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya mampu menurunkan kadar gula darah pengidap diabetes tipe 2.
Kadar trigliserida (kadar lemah pada darah) pun dapat diturunkan dengan pola konsumsi tersebut. Hal ini karena lidah buaya memiliki kandungan senyawa alami yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada tubuh.
8. Mengatasi penuaan dini
Ingin tampak selalu awet muda? Ingin menghilangkan atau mencegah kerutan di wajah? Lidah buaya jawabannya!
Dengan kandungan alaminya, tuh, lidah buaya mampu meningkatkan produksi kolagen dan mencegah timbulnya garis-garis halus. Selain itu vitamin A, C, dan E di dalamnya akan meremajakan tekstur kulit dengan optimal.
BACA JUGA: 12 Jenis Minuman Teh dan Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh
9. Mengurangi plak gigi
Manfaat lidah buaya selanjutnya adalah menjaga kesehatan mulut dan mengurangi plak gigi. Jangan sampai gigimu rusak karena plak gigi menumpuk, lho!
Lidah buaya mampu membasmi bakteri yang memproduksi plak seperti Candida albicans dan Streptococcus. Untuk hasil maksimal, bilaslah mulutmu dengan 100% jus lidah buaya alami secara rutin.
10. Antikosidan
Gel lidah buaya memiliki zat bernama polifenol yang berfungsi untuk antioksidan. Dengan senyawa lainnya, tuh, polifenol mampu menghambat pertumbuhan bakteri tak baik dalam tubuh yang bisa menyebabkan infeksi.
11. Menjaga kekuatan dan kesehatan rambut
Lidah buaya memang juaranya dalam menjaga kesehatan rambut. Tak heran jika banyak produk perawatan rambut yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan utama.
Dengan kandungan alaminya, ya, lidah buaya berfungsi untuk menguatkan akar rambut, menghitamkan, membuat berkilau, menyingkirkan ketombe, dan mencegah kerontokan.
Selain menggunakan produk kesehatan rambut, kamu juga bisa menggunakan lidah buaya secara langsung, kok! Caranya: cukup ambil gel lidah buaya dan jadikanlah sebagai masker pada rambut.
12. Melembapkan kulit
Manfaat lidah buaya untuk kecantikan kulit sudah bukan rahasia lagi. Salah satu yang paling nyata adalah melembapkan kulit wajah.
Jagalah kelembapan kulitmu dengan mengoleskan gel lidah buaya secara rutin. Tak hanya melembapkan, ya, lidah buaya juga bisa membuat kulitmu elastis dan lembut, lho. Kamu bisa mencari skincare yang mengandung lidah buaya.
13. Mengecilkan pori-pori wajah
Pori-pori yang tampak besar di wajah terkadang bisa mengganggu penampilan. Tak hanya itu, sih, pori-pori yang terbuka juga mempermudah masuknya debu atau kotoran dari luar sehingga bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Anh, dengan aloe vera, hal ini nggak jadi masalah! Lidah buaya mampu membantu mengecilkan pori-porimu. Kamu bisa mengoleskannya sebagai pelembap maupun menggunakannya sebagai masker.
14. Mencerahkan wajah
Kulit wajahmu tampak kusam? Maskeran dengan gel aloe vera, yuk! Manfaat lidah buaya satu ini populer banget di kalangan wanita.
Dengan enzim di dalamnya lidah buaya mampu membuat kulit wajah tampak cerah dan lembut. Gunakanlah gel lidah buaya alami sebagai masker dan gunakan secara rutin untuk hasil maksimal.
15. Menjaga kesehatan bibir
Dengan lidah buaya, tuh, memiliki bibir yang sehat bukan hal mustahil! Lidah buaya mampu melembapkan, menghaluskan, dan membuat bibir tampak merah alami. Lidah buaya juga bisa menjadi obat ampuh untuk bibir pecah-pecah.
Caranya pun sederhana! Ambillah gel lidah buaya seujung jari lalu oleskan pada bibirmu. Lakukanlah setiap hari, terutama menjelang tidur.
16. Mengurangi jerawat
Meski wajar, ya, munculnya jerawat di wajah sering kali menjengkelkan. Apalagi kalau jerawatnya meradang dan kerap muncul.
Nah, lidah buaya bisa menjadi salah satu solusi yang ampuh untuk mengatasi jerawat. Hal ini karena kandungan zat antibakteri dan antimikroba yang bisa mencegah dan mengobati jerawat di kulit.
Selain itu kandungan astringent dan saponin dalam lidah buaya juga berperan untuk menyerap lemak berlebih. Untuk hasil terbaik gunakanlah lidah buaya alami, ya!
17. Memudarkan vlek hitam
Bintik atau vlek hitam di wajah juga bisa diatasi dengan aloe vera, lho! Seperti yang lainnya, kamu cukup mengoleskan gel lidah buaya pada spot yang memiliki vlek hitam.
Namun, tentu saja hasilnya nggak instan, ya! Gunakanlah secara teratur, yaitu paling tidak dua kali sehari.
18. Obat batuk
Siapa sangka kalau tanaman lidah buaya memiliki manfaat sebagai obat batuk herbal?
Ternyata, obat batuk yang mengandung lidah buaya dapat membantu mengeluarkan lendir dan kotoran di tenggorokan serta menenagkan tenggorokan, lho.
19. Mengobati Sariawan
Tak hanya bermanfaat untuk gigi, tapi juga untuk mulut! Ternyata lidah buaya bisa membantu mempercepat penyembuhan untuk sariawanmu, lho.
Bahkan, jika kamu oleskan pada luka sariawan, hal ini bisa mengurangi rasa sakit pada sariawanmu!
20. Asam Lambung
Ternyata, manfaat lidah buaya untuk kesehatan salah satunya adalah menyembuhkan asam lambung. Getah gel dari lidah buaya dapat menjaga keseimbangan asam lambung pada perut bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Jangan sampai berlebihan mengonsumsinya dan pastikan kamu juga sudah mengonsultasikan hal ini ke dokter, ya.
Contoh Produk Kecantikan atau Koesmetik yang Menggunakan Aloe Vera
Kalau tadi sudah bahas berbagai manfaat lidah buaya alias aloe vera untuk kecantikan dan kesehatan, nih. Kira-kira, produk kosmetik apa saja ya yang biasanya mengandung aloe vera sebagai bahan utamanya? Simak infonya di bawah ini, yuk!
1. Toner
Berbagai brand kosmetik memanfaatkan bahan aloe vera sebagai toner wajah yang dapat menyeimbangkan pH kulit wajah. Ternyata, aloe vera ini dapat memberikan efek menenagkan kulit, cocok untuk kamu yang kulitnya sensitif.
Dengan memakai toner dengan bahan utama aloe vera, tentunya hal ini dapat membantu mengurangi kemerahan, memelihara kelembapan, dan mengangkat sisa kotoran di wajah yang nggak berhasil terangkat oleh sabun cuci muka.
2. Pelembap
Moisturizer alias pelembap menjadi salah satu produk kosmetik terbanyak yang memanfaatkan bahan aloe vera sebagai bahan utama. Biasanya, produk skincare pelembap yang memiliki aloe vera di dalamnya memiliki tekstur gel.
Pelembap aloe vera lebih ampuh dalam mengatasi peradangan dan kemerahan kulit. Bahkan, ada juga pelembap aloe vera yang ampuh mengatasi bekas jerawat hingga mencegah timbulnya jerawat.
3. Sheet Mask
Selain pelembap dan toner, kamu juga bisa menggunakan sheet mask yang menggunakan bahan utama aloe vera sebagai perawatan ekstra kulit wajah.
Menggunakan sheet mask dapat “mengunci” seluruh produk skincare yang sudah kamu gunakan sebelumnya seperti toner, serum, essence, hingga moisturizer agar bisa menyerap dengan sempurna.
Sheet mask yang mengandung aloe vera ini bisa memiliki kelembapan di atas 92% dan biasanya mampu mempercepat metabolisme pada wajah. Bahkan, kalau kamu rajin, nih, menggunakan sheet mask dari aloe vera, bisa memperlambat proses penuaan kulit wajah, lho.
4. Masker Rambut Creambath
Salah satu treatment rambut di salon yang paling sering dilakukan pastinya adalah creambath. Sering banget, nih, pasti kamu ditawarkan untuk memakai krim masker rambut varian aloe vera.
Yap, karena manfaatnya yang begitu baik untuk rambut, melakukan perawatan rambut creambath dengan aloe vera dapat mengangkat sel kulit mati yang menyumbat di pori-pori kepalamu, lho. Jadi, rambut dapat ternutrisi dengan lebih baik!
Itulah 20 manfaat lidah buaya bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Benar-benar juara banget, ya, khasiatnya? Namun, tentu saja harus diiringi dengan gaya hidup sehat dan penggunaan yang rutin.
Selain itu jangan memaksakan diri jika kamu tak cocok dengan kandungan lidah buaya, terutama dalam hal skincare. Yang cocok dengan orang lain, tuh, belum tentu cocok untukmu karena setiap orang memiliki kondisi kulit dan kesehatan yang berbeda.
Apakah kamu sudah merasakan manfaat lidah buaya? Digunakan untuk apa? Yuk, bagikan pengalamanmu di kolom komentar!
Kamu sedang mencari kost Rukita di pusat kota? Ada berbagai pilihan kost coliving fully furnished dari Rukita yang fasilitasnya lengkap banget! Harganya terjangkau, lokasinya strategis banget, lho. Penasaran? Klik tombol di bawah!
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.Rukita.co.
Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!
Bagikan artikel ini
