Metode Reza Gunawan Self Healing | Yuk, Terapkan untuk Hindari Stres!

Mengetahui metode Reza Gunawan self healing agar kesehatan mental terjaga!

Metode Reza Gunawan self healing terkenal untuk menjaga ketenteraman sekaligus kesehatan tubuh kamu seutuhnya. Meskipun pakar penyembuhan holistik sekaligus suami Dewi Lestari tersebut telah berpulang pada 6 September 2022 kemarin, namun dirinya telah memberikan kontribusi luar biasa bagi kesehatan mental masyarakat Indonesia.

Kelas penyembuhan bernama True Nature Holistic Healing yang didirikan Reza Gunawan mengajarkan berbagai metode penyembuhan self healing dan sudah diikuti oleh banyak orang. Kira-kira seperti apa metode ataupun teknik Reza Gunawan self healing yang diajarkan olehnya?

Metode Reza Gunawan Self Healing dengan Tapas Acupressure Technique (TAT)

Tapas Acupressure Technique (TAT) merupakan salah satu metode atau teknik pengobatan alternatif yang tujuan utamanya untuk menghilangkan emosi negatif. Melalui teknik TAT ini, kamu bisa membuat hidup jauh lebih tenang, damai, dan bahagia.

TAT juga merupakan metode sederhana yang berguna merawat serta menyembuhkan kesehatan mental seseorang. Misalnya saja, untuk mengatasi stres, sakit batin, dan membantu kamu hidup selaras yang bahagia.

Reza Gunawan menuliskan melalui sebuah artikel di website pribadinya bahwa dalam menjalani teknik TAT di kelas-kelas penyembuhan, peserta tidak perlu membuka maupun menceritakan kondisi pribadinya sama sekali. Bahkan, kamu bisa menerapkan secara mandiri di rumah untuk self healing.

BACA JUGA:

• Fenomena Quiet Quitting adalah Tren Dunia Kerja yang Ramai Dibicarakan Gen Z, Apa Itu?
• Varikokel, Kenali Penyebab dan Gejalanya | Para Pria Wajib Waspada!
• Ketahui Ciri Radang Amandel dan Cara Mengobatinya, Jangan Sampai Salah!

Apa Saja yang Dipelajari dalam TAT?

Reza Gunawan sebagai Certified TAT Trainer, membocorkan garis besar tentang apa saja yang akan kamu dapatkan ketika mengikuti kelas self healing.

1. Pengantar pemahaman TAT

Dalam sebuah pengobatan alternatif, teori dan motivasi punya peran cukup penting. Tujuannya, supaya peserta mendapatkan sugesti yang positif sebelum memulai. Serta menambah pemahaman tentang melakukan TAT yang tepat.

2. Cara sederhana untuk mengatasi emosi negatif

Kamu akan belajar bagaimana mengatasi emosi negatif agar tidak menimbulkan dampak negatif dalam kehidupan. Emosi tersebut antara lain stres, marah, iri, luka batin, dan sebagainya. Lebih mengarah kepada mental peserta agar lebih kuat dan memiliki prinsip yang baik.

Dalam penerapannya, ternyata Tapas Acupressure Technique atau teknik TAT menggunakan cara yang sederhana. Berbekal ilmu untuk upgrade diri dalam self healing, kamu akan mahir melakukannya secara mandiri hingga memperoleh manfaatnya pada tahap emosi positif.

3. Diri yang bebas, memaafkan, dan ringan hati

Hal-hal yang cukup sulit dalam pengendalian emosi juga akan kamu dapatkan dalam metode TAT. Kamu jadi tidak mudah marah, tidak sedih yang berlebihan, dan tidak terlampau khawatir terhadap sesuatu yang belum terjadi. Dengan kata yang lebih sederhana, kamu damai dan selaras dengan kehidupan.

4. Memperbaiki konflik dalam hubungan sosial yang kurang ideal

Hubungan dengan orang lain, baik itu bersama pasangan, teman, atau keluarga yang kurang ideal tentu akan mengakibatkan rasa kurang damai dalam menjalani kehidupan. Kamu akan belajar bagaimana memperbaiki konflik dalam hubungan atau memperbaiki hubungan dengan orang yang kamu kenal selama ini menjadi lebih ideal.

5. Gentle birthing & conscious parenting

Merupakan persiapan untuk kehamilan yang sehat. Secara umum gentle birthing & conscious parenting mengarah kepada segala hal mulai persiapan sebelum kehamilan, perawatan, bahkan sampai pengasuhan anak.

Berbicara tentang teknik TAT yang diterapkan oleh Reza Gunawan, terdapat 3 tahapan. Mulai dari pelatihan TAT mandiri pemula, menengah, dan lanjutan. Apakah kamu tertarik untuk mendalami metode self healing yang satu ini?

---

Itulah salah satu metode yang diajarkan Reza Gunawan self healing untuk mengatasi berbagai masalah psikosomatis. Kamu punya informasi seputar metode self healing lainnya? Yuk, coba share di kolom komentar!

Cari kost coliving dekat dengan pusat kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Yuk, cobain ngekost di Rukita!

Tersedia berbagai pilihan jenis kost coliving Rukita yang berada di lokasi strategis dengan akses mudah dan dekat ke berbagai tempat strategis. Nggak hanya di Jabodetabek dan Pulau Jawa saja, saat ini Rukita juga sudah hadir di beberapa kota besar Indonesia lainnya, lho!

Penasaran dengan kost coliving Rukita atau kamu mau tanya-tanya terlebih dahulu? Langsung aja klik tombol di bawah ini!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.rukita.co.

Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik.