6 Ciri ciri Wajah Orang Depresi | Kenali dan Jangan Anggap Sepele!

Orang depresi mempunyai ciri ciri khusus pada wajah yang dapat dikenali. Yuk, simak ciri lengkapnya di sini!

Seseorang yang sedang merasakan sesuatu tentunya dapat terlihat dari ekspresi wajahnya yang berbeda. Maka dari itu, ekspresi wajah kerap digunakan untuk mengidentifikasi seseorang.

Nah, salah satu kondisi yang bisa dilihat seseorang dari wajahnya adalah depresi. Walaupun kondisi ini dapat dilihat dari beberapa hal, namun ekspresi wajah dapat menjadi cara yang ampuh untuk mengetahui seseorang sedang depresi atau tidak.

Apa kamu sudah tahu ciri wajah orang yang sedang mengalami depresi? Yuk, kenali lebih jauh mengenai depresi dan ciri wajah orang depresi di artikel berikut ini. Simak sampai habis, ya!

BACA JUGA: Hipnoterapi Bisa Atasi Depresi? Kenali Manfaat hingga Risiko yang Kamu Alami

Mengenal Depresi

Depresi adalah gangguan mental yang melibatkan perasaan sedih berkelanjutan, kehilangan minat atau kegembiraan pada aktivitas yang biasanya dinikmati, serta perubahan dalam pola pikir dan perilaku.

Gangguan ini pun termasuk kondisi yang serius dan dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk fisik, emosional, dan kognitif. Gejala depresi bisa bervariasi dari ringan hingga parah, dan biasanya berlangsung setidaknya selama dua minggu untuk bisa dianggap sebagai depresi klinis.

Gejala depresi meliputi perasaan sedih yang mendalam dan konstan, perasaan kelelahan yang tidak hilang meskipun telah cukup istirahat, hilangnya minat pada aktivitas yang biasanya dinikmati, perubahan nafsu makan dan tidur, sulit berkonsentrasi, perasaan bersalah atau rendah diri yang berlebihan, serta pikiran untuk bunuh diri atau kematian.

Selain itu, orang yang mengalami depresi juga dapat merasa cemas, mudah tersinggung, dan merasa putus asa. Gejala fisik seperti sakit kepala, masalah pencernaan, atau nyeri tubuh juga dapat terjadi.

Depresi bukan hanya tentang merasa sedih sesekali; ini adalah kondisi yang dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi sehari-hari dan merasakan kebahagiaan. Gejala-gejala ini sering kali berdampak pada hubungan sosial, pekerjaan, dan kesejahteraan umum seseorang.

BACA JUGA: 7 Ciri-ciri Orang Depresi yang Jarang Disadari

Ciri ciri Wajah Orang yang Depresi

Ada beberapa ciri khusus yang membedakan orang sedang depresi atau tidak dari raut wajah yang terpancar. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Ciri wajah orang depresi: Lemas dan murung

Salah satu ciri yang sering terlihat pada wajah orang depresi adalah ekspresi yang lemas dan murung.

Mata yang tampak lesu, kerutan di dahi, serta bibir yang mungkin terkatup erat atau melengkung ke bawah, semua merupakan tanda-tanda yang dapat menggambarkan perasaan sedih dan kelelahan yang mendalam.

2. Ciri wajah orang depresi: Kehilangan ekspresi semangat

Orang yang sedang depresi cenderung kehilangan ekspresi semangat atau antusiasme dalam berbagai situasi.

Senyuman yang biasanya terlihat cerah dapat berkurang atau bahkan hilang sama sekali. Wajah yang datar atau kehilangan respons emosional adalah indikator lain dari dampak depresi pada ekspresi wajah.

3. Pandangan mata yang tidak bersinar

Mata dapat memberikan banyak informasi tentang perasaan dan kondisi mental seseorang. Nah, orang yang mengalami depresi mungkin memiliki pandangan mata yang tidak bersinar, kering, atau bahkan kosong.

Pandangan mata yang kurang berenergi dan terfokus dapat mencerminkan perasaan kelelahan dan kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya dinikmati.

4. Pucat atau kulit kusam

Penting untuk diingat bahwa depresi tidak hanya mempengaruhi ekspresi wajah, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi fisik secara keseluruhan.

Kulit yang tampak pucat atau kusam bisa menjadi tanda perubahan dalam sirkulasi darah dan rendahnya energi yang sering kali berkaitan dengan depresi.

BACA JUGA: Jangan Bingung! Ini 5 Cara Mudah Membantu Teman Kost yang Depresi

5. Ciri wajah orang depresi: Kesulitan menjaga kontak mata

Kontak mata juga dapat menjadi indikator penting dalam memahami perasaan seseorang.

Nah, orang yang mengalami depresi mungkin memiliki kesulitan dalam menjaga kontak mata saat berbicara dengan orang lain. Ini bisa mencerminkan perasaan rendah diri, ketidaknyamanan sosial, atau bahkan perasaan bersalah yang seringkali menyertai depresi.

6. Gejala lainnya

Depresi bukan hanya tentang ekspresi wajah. Orang yang mengalami depresi juga mungkin mengalami gejala lain seperti perubahan pola tidur (tidur berlebihan atau insomnia), perubahan nafsu makan, penurunan energi, pikiran merasa tidak berharga, kesulitan berkonsentrasi, serta mungkin munculnya pikiran untuk bunuh diri.

Mengenali ciri-ciri wajah orang yang mengalami depresi bisa memberikan petunjuk awal tentang kondisi mereka. Namun, sangat penting untuk diingat bahwa depresi adalah suatu gangguan kompleks dan memerlukan pendekatan yang holistik dalam diagnosis dan pengobatan.

Memahami depresi dengan lebih mendalam dapat membantu menghilangkan stigma dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya perawatan dan dukungan dalam perjalanan menuju pemulihan.

Artikel menarik lainnya:

• 5 Rekomendasi Lemari Minimalis untuk Kamar Mungil
• Mengenal Global Boiling serta Dampak dan Cara Menghadapinya | Yuk, Selamatkan Bumi Kita!
• 4 Rekomendasi Bar dan Lounge di PIK, Ada Phoenix Cocktail Bar!

---

Itulah sejumlah ciri ciri wajah yang bisa kamu lihat dari orang depresi. Nah, jika kamu termasuk salah satu yang mengalami kondisi ini, jangan lupa cari bantuan profesional, ya! Demi kesehatan mental lebih baik, jangan sampai kamu membiarkan kondisi ini terus memburuk!

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Penasaran dengan unit hunian eksklusif Rukita? Klik tombol di bawah ini saja, yuk!

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!