Tips·22 August 2023

6 Cara Efektif Mengatasi Sakit Akibat Tenggorokan Kering yang Mengganggu

5 minutes read

Selain obat, minuman hangat dan larutan garam juga bisa menjadi cara yang digunakan untuk mengatasi sakit akibat tenggorokan kering. Simak selengkapnya di sini!

Sakit tenggorokan merupakan keluhan yang umum dialami oleh banyak orang. Seseorang yang menghadapi kondisi in pun pastinya akan merasakan ketidaknyamanan di area mulut, khususnya ketika menelan.

Walau gejalanya hanya bersifat ringan, tetapi kadang-kadang juga bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gangguan ini pun tidak begitu saja terjadi mengingat ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, termasuk kondisi tenggorakan yang kering.

Yuk, cari tahu menjelajahi penyebab, gejala, serta beberapa cara efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan. Simak artikel ini sampai habis, ya!

Penyebab Sakit Tenggorokan

cara mengatasi sakit tenggorokan — Source: Halodoc

Sakit tenggorokan adalah kondisi di mana terjadi rasa tidak nyaman, iritasi, atau nyeri di daerah tenggorokan. Ketika terjadi peradangan atau iritasi pada area ini, kamu pastinya jadi merasakan gejala yang mengganggu.

Penyebab sakit tenggorokan pun dapat bervariasi, termasuk infeksi virus seperti flu atau pilek yang merusak jaringan tenggorokan dan menyebabkan peradangan. Infeksi bakteri seperti radang tenggorokan bakteri (streptokokus) juga dapat menjadi penyebab umum, yang disertai dengan gejala pembengkakan dan nyeri saat menelan.

Selain itu, alergi terhadap serbuk sari atau zat-zat iritan, asap rokok yang mengiritasi tenggorokan, penggunaan suara berlebihan yang dapat merusak pita suara, refluks asam lambung yang mengiritasi daerah tenggorokan, dan udara kering yang dapat mengakibatkan kekeringan pada tenggorokan juga dapat menjadi faktor pemicu sakit tenggorokan.

Salah satu gejala yang umum pada penderita sakit tenggorokan adalah nyeri atau sensasi terbakar yang dirasakan di tenggorokan. Pada beberapa kasus, nyeri ini dapat memperburuk saat menelan makanan atau minuman.

Adanya kombinasi gejala ini dapat memberikan petunjuk mengenai penyebab sakit tenggorokan dan membantu dalam pengambilan keputusan terkait perawatan yang diperlukan.

Cara Mengatasi Sakit Akibat Tenggorokan Kering

Sakit akibat tenggorokan kering adalah keluhan umum yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa cara mendalam untuk mengatasi sakit akibat tenggorokan yang kering:

1. Istirahat dan hidrasi

Istirahat yang cukup dan hidrasi yang memadai adalah langkah pertama yang penting dalam proses penyembuhan. Kondisi tubuh yang lelah dan kekurangan cairan menjadi faktor utama tenggorokan mengering yang dapat memperburuk gejala sakit tenggorokan.

Minumlah air putih, teh herbal, atau kaldu hangat untuk menjaga kelembapan tenggorokan dan mengurangi peradangan.

2. Cara mengatasi sakit akibat tenggorokan kering: Kumur dengan larutan garam

Berkumur dengan air garam hangat beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri pada tenggorokan. Larutan garam bekerja dengan menarik kelebihan cairan dari sel-sel yang meradang, sehingga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

3. Cara mengatasi sakit akibat tenggorokan kering: Obat pereda tenggorokan

Permen atau obat pereda tenggorokan yang mengandung mentol, lidocaine, atau bahan-bahan herbal seperti sage atau licorice dapat memberikan sementara bantuan dari gejala sakit tenggorokan. Namun, perlu diingat bahwa ini hanya memberikan bantuan sementara dan tidak mengobati penyebab sakit tenggorokan.

4. Cara mengatasi sakit akibat tenggorokan kering: Minuman hangat

Teh herbal hangat, air lemon dengan madu, atau minuman herbal lainnya dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi nyeri pada tenggorokan. Beberapa ramuan seperti jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala.

5. Cara mengatasi sakit akibat tenggorokan kering: Obat Antiinflamasi

Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen atau parasetamol dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada tenggorokan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat ini, terutama jika kamu memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

6. Konsultasi dengan dokter

Jika gejala sakit tenggorokan berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai dengan demam tinggi, segera konsultasikan dengan dokter. Jika penyebabnya adalah infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik yang sesuai.

Dalam mengatasi sakit tenggorokan, penting untuk mengenali penyebabnya agar pengobatan yang tepat dapat diberikan. Selain itu, langkah-langkah pencegahan seperti menjaga kebersihan tangan dan menghindari kontak dengan orang yang sakit juga akan membantu mengurangi risiko sakit tenggorokan.

Artikel menarik lainnya:

Nah, itulah penjelasan mengenai penyebab dan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan. Apa kamu pernah mengalami kondisi ini juga? Bagaimana cara kamu mengatasinya? Yuk, tulis jawabanmu di kolom komentar!

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Penasaran dengan unit hunian eksklusif Rukita? Klik tombol di bawah ini saja, yuk!

CARI HUNIAN EKSKLUSIF RUKITA DI SINI!

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!

Bagikan artikel ini