Jangan Sampai Salah Pilih! Kenali 10 Jenis Sepatu Olahraga Sesuai Kebutuhannya
Sepatu tepat, olahraga optimal.
Sepatu olahraga, tuh, mulai dari sepatu lari hingga sepatu tennis harus dipilih dengan hati-hati dan tepat. Mengapa? Sepatu olahraga, tuh, dirancang sesuai dengan kondisi dan keadaan yang akan dihadapi pemakainya di lapangan.
Contoh gampangnya, nih, sepatu sepak bola yang memiliki grip besar agar penggunanya tidak mudah tergelincir saat berlarian di atas tanah. Sebaliknya kalau digunakan di aspal, tuh, penggunanya bisa jatuh. Hal ini penting, kan, agar kamu tidak mengalami cedera ketika sedang berolahraga?
Baca juga: 9 Unit Kost Rukita dengan Sarana Olahraga, Harga Sewanya Mulai 1 Jutaan
10 Jenis Sepatu Olahraga untuk Setiap Kebutuhan
Supaya terhindar dari kecelakaan, nih, sebaiknya kamu mulai mengenal jenis sepatu olahraga yang didesain sesuai kebutuhannya. Cek di bawah sini, yuk!
1. Running/training shoes (sepatu lari)
Dari sekian banyak jenis-jenis sepatu olahraga, sepatu ini paling sering ditemui di toko. Sepatu lari (training/running shoes) cocok digunakan untuk berlari dan olahraga ringan setiap hari.
Desainnya membantu menyerap guncangan, terasa ringan, dan memiliki kassa agar bisa menjaga berat badan pengguna. Tetapi, running shoes tidak bisa digunakan untuk lomba lari, ya.
Untuk lomba lari jangka panjang, kamu membutuhkan track shoes. Track shoes memiliki dua tipe, yaitu racing flats dan racing spikes.
Racing flats adalah versi lebih ramping dari running shoes. Ia didesain seringan mungkin agar pengguna tidak terbebani dan biasanya digunakan dalam perlombaan lari jarak 5 km ke atas.
Berbeda dari racing flats, nih, racing spikes adalah sepatu yang sangat ringan dengan paku metal yang tertanam ke dalam sol. Sepatu ini didesain untuk lomba lari cepat di trek atau lomba cross country.
2. Football boots (sepatu sepakbola)
Sepatu ini dikenali dari bagian luar solnya yang memiliki grip paku. Fitur ini dibuat agar pengguna dapat mengontrol pergerakan kaki saat berlari di lapangan berumput.
Sepatu ini khusus didesain agar pemain sepakbola mudah berbelok, mengubah tujuan arah, mengoper dan menendang.
3. Sepatu olahraga futsal
Karena biasanya digunakan dalam ruangan, sepatu futsal menggabungkan model sepatu sepakbola dan sepatu badminton. Model atasannya mirip sepatu sepakbola, sementara solnya menyerupai sepatu badminton atau voli.
4. Sepatu tenis
Sepatu tenis bukan hanya bisa digunakan untuk tenis, lho. Sepatu ini juga bisa digunakan untuk olahraga yang menggunakan raket seperti badminton, squash, atau cricket.
Hal ini mungkin karena sepatu tenis memiliki penopang setengah kaki dan melebar ke samping, sehingga memiliki cengkraman untuk pergerakan mendadak penggunanya.
Jadi, sepatu ini memang dirancang untuk lari berpindah-pindah mengejar bola tenis. Sol sepatu tenis juga lebih ringan dan atasannya lebih tebal untuk menahan beban tubuh penggunanya.
Baca juga: 10 Cara Mengeringkan Sepatu saat Musim Hujan dalam Semalam
5. Sepatu olahraga basket
Penggemar basket pasti sudah tahu, dong, kalau olahraga basket sangat mobile? Sesaat berlari santai, melompat, berganti arah dengan tiba-tiba, atau lari sangat cepat ke arah ring.
Tidak heran sepatu basket dibuat besar dan berat agar terhindar dari cedera otot dan pergelangan kaki.
Sepatu ini memiliki kestabilan yang tinggi, biasanya lebih berat, kaku, dengan sol keras dan lebar. Beberapa sepatu basket bahkan menambahkan fitur pivot point agar pengguna bisa berputar lebih mudah.
6. Sepatu voli
Sepatu ini didesain khusus untuk olahraga voli karena sol karetnya memberikan cengkraman kuat melebihi dari sepatu lari. Sepatu voli juga didesain untuk pergerakan sisi ke sisi yang dibutuhkan oleh para pemainnya.
Di bagian depan sepatu biasanya terdapat lapisan yang bisa membantu menyerap guncangan ketika meloncat atau mendarat.
7. Climbing shoes
Biasanya, sepatu ini memiliki bentuk yang sangat pas di kaki dan memiliki bagian atas yang terbuat dari kulit atau bahan lain seperti kulit sintetis. Solnya terbuat dari karet agar memudahkan tumpuan saat melakukan panjat tebing atau dinding batu.
8. Sepatu hiking
Sepatu ini didesain untuk melindungi kaki dan pergelangan kaki selama kegiatan berjalan di luar ruangan yang memiliki banyak tantangan. Sepatu hiking memastikan penggunanya dapat mendaki jauh tanpa cedera.
Selain sepatu hiking biasa, ada juga model sepatu hiking boots. Sepatu ini didesain untuk membuat kaki nyaman meskipun digunakan untuk kegiatan seperti bacpacking, mountaineering, dan hunting.
9. Sepatu olahraga golf
Pemain golf menggunakan sepatu khusus dilengkapi dengan fitur paku terbuat dari plastik yang tertancap di solnya (menyerupai sepatu sepak bola).
Desain ini dibuat untuk menjaga keseimbangan pengguna selama mengayun di lapangan yang kering maupun basah.
Sebagian besar paku pada sepatu golf bisa dilepas. Paku sepatu golf bisa dilepas menggunakan obeng atau kunci ring yang berukuran besar dan kecil.
10. Sepatu fitness atau yoga
Selain sepatu running, sepatu olahraga ini juga adalah salah satu dari banyak jenis sepatu olahraga yang sering ditemui.
Diklaim sebagai sepatu paling ringan, sepatu yoga memang dibuat untuk membantu pengguna dalam membentuk dan melenturkan otot.
Bagian solnya lebih lunak dan lentur karena solnya memang didesain agar dapat menopang keseimbangan tubuh ketika penggunanya sedang melakukan gerakan rumit atau mengangkat beban, misalnya.
Tips Memilih Sepatu Olahraga
Supaya dapat memilih sepatu olahraga yang tepat, pertimbangkan beberapa tips berikut ini.
1. Pastikan sepatu senyaman mungkin
Sangat penting untuk memilih sepatu yang nyaman. Pastikan ukuran sepatu yang kamu pilih pas, tidak membuat kaki sakit, dan pastikan kamu bisa menggerakkan jari-jari kaki dengan bebas saat mengenakan sepatu. Hal ini penting untuk mencegah kaki cedera saat berolahraga.
2. Beli sepatu olahraga dengan merek dan di toko tepercaya
Sebaiknya kamu juga membeli sepatu olahraga dengan merek serta di toko yang tepercaya. Hal ini untuk mencegah kamu membeli sepatu dengan kualitas yang kurang baik.
3. Atur tali sepatu
Jika menggunakan tali, atur tali sepatu dengan baik. Jangan sampai tali sepatu terlalu ketat atau terlalu longgar, yang mengganggu kenyamanan kaki kamu.
4. Coba berjalan atau berlari menggunakan sepatu olahraga
Ketika hendak membeli sepatu, kamu bisa mencoba berjalan atau berlari menggunakan sepatu tersebut, untuk memastikan kenyamanan serta kesesuaian dengan kakimu.
Ada Banyak Acara Komunitas yang Seru di Rukita
Tinggal di Rukita punya banyak keuntungan! Selain punya beragam pilihan kost eksklusif hingga apartemen, Rukita juga punya komunitas yang asyik dan solid!
Kamu bakal menemukan teman baru yang sefrekuensi di setiap acara komunitas Rukita. Mulai dari pilates, badminton, golf, hiking, hingga workshop yang bisa menambah ilmu dan jejaring. Seru, kan?
Dengan layanan online booking dari Rukita bikin kamu jadi lebih mudah dalam pemesanan kamar kost maupun apartemen di lokasi strategis. Cukup booking via aplikasi atau web Rukita. Jangan lupa manfaatkan banyak promo khusus penghuni baru, ya.
Kost coliving Rukita memberikan fasilitas yang super lengkap, termasuk akses internet yang cepat dan area komunal yang nyaman. Jadi, langsung klik tombol di bawah untuk memesan kamarmu secara online di Rukita dan rasakan kenyamanan tinggal di hunian yang ideal!
Updated by Alice
Itulah jenis-jenis sepatu olahraga yang bisa kamu temui di toko. Kalau sudah kenal jenis-jenis sepatu olahraga, pastikan kamu membeli sepatu olahraga yang sesuai ukuran dan kebutuhan kamu ya.
Jangan sampai cedera gara-gara salah beli sepatu olahraga, dong!
Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja! Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya, lho!
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow akun Instagram Rukita di @rukita_indo, X di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.
Bagikan artikel ini
