9 Bahan Alami Atasi Radang Tenggorokan yang Ampuh dan Mudah Ditemukan
Yuk, cari tahu obat alami radang tenggorokan!
Mengalami sakit tenggorokan pastinya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Belum lagi jika jadi sulit menelan dan timbul rasa gatal yang biasanya menjadi tanda radang tenggorokan.
Untungnya, bagi kamu penyuka bahan herbal juga tidak sulit menemukan obat alami sakit tenggorokan. Ada berbagai cara atasi radang tenggorokan secara alami yang bisa kamu ikuti di rumah, bahkan untuk anak kost sekalipun.
Namun, sebenarnya apa, sih, penyebab radang tenggorokan? Yuk, simak dulu!
Sebelum Ketahui Obat, Kenali Penyebab Radang Tenggorokan
Di masa pandemi lalu, radang tenggorokan menjadi salah satu penyakit yang semakin diwaspadai. Pasalnya, radang tenggorokan merupakan salah satu gejala dari terpapar virus Covid-19.
Meski begitu, tak semua radang tenggorokan berarti virus Covid-19 karena terdapat perbedaan dan perlu tes PCR untuk memastikannya. Lalu, sebenarnya apa saja yang bisa menjadi penyebab radang tenggorokan?
Nah, ada beberapa penyebab umum dari radang tenggorokan yang perlu diketahui, yaitu karena alergi, udara, otot tenggorokan tegang, dan penyakit GERD. Berikut ulasannya!
- Udara: Terpapar polusi udara terus menerus dapat menyebabkan iritasi. Begitu juga dengan asap rokok dan sirkulasi udara yang pengap di sekitar.
- Alergi: Alergi terhadap debu, bulu binatang, jamur, dan serbuk sari bunga dapat memicu radang tenggorokan.
- Otot tenggorokan tegang: Radang tenggorokan juga bisa timbul akibat otot tenggorokan tegang yang dipicu dari kebiasaan berteriak.
- Panyakit GERD: Asam lambung yang naik ke saluran esofagus (saluran penghubung lambung dan mulut) juga dapat mengakibatkan terjadinya radang tenggorokan.
Cara Atasi Radang Tenggorokan dengan Obat Alami
Setelah mengetahui penyebab umum radang tenggorokan, sekarang saatnya kita mengatasinya. Kamu bisa menggunakan bahan-bahan sederhana untuk mengatasi radang tenggorokan.
Meski obat alami dapat membantu mengurangi gejala radang tenggorokan, penting untuk diingat bahwa jika gejalanya parah atau berlangsung lebih dari beberapa hari, kamu harus berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Ada beberapa bahan alami untuk mengatasi radang tenggorokan dengan ampuh berikut ini:
1. Obat alami atasi radang tenggorokan dengan madu
Seperti yang kamu tahu, madu memiliki beribu manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya dalam cara atasi radang tenggorokan. Bahkan menurut penelitian di jurnal Pediatrics pada 2014, minum madu setiap hari merupakan salah satu cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat.
Madu juga dapat meredakan batuk dan bersifat antibakteri yang dapat membunuh kuman penyebab radang. Caranya mudah, cukup campurkan dua sendok madu dengan segelas air hangat dan minum sebelum tidur.
2. Air lemon
Cara atasi radang tenggorokan secara alami selanjutnya adalah dengan minum air lemon. Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon berperan sebagai antioksidan, melawan bakteri, hingga melindungi tubuh dari infeksi seperti batuk dan flu.
Konsumsi vitamin C juga sangat bagus untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Caranya, cukup peras satu buah lemon dan campurkan dengan air putih. Kamu juga bisa menambahkan madu agar rasanya lebih nikmat dan mempercepat penyembuhan.
3. Obat alami atasi radang tenggorokan dengan air garam
Air garam juga bisa menjadi salah satu obat alami sakit tenggorokan, lho! Air garam dapat membantu membasmi bakteri, mencegah infeksi, hingga menjaga kebersihan tenggorokan.
Namun, jangan sampai ditelan, ya! Caranya, campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat. Setelah teraduk rata, berkumurlah dengan posisi kepala sedikit menengadah, lalu muntahkan. Lakukanlah secara rutin sekali sehari dan pastikan garam tidak terlalu banyak.
4. Teh chamomile dan teh hijau
Antioksidan yang tinggi pada teh chamomile membuatnya menjadi salah satu bahan alami untuk atasi radang tenggorokan. Bersifat anti-inflamasi, manfaat minum teh chamomile antara lain memberi efek menenangkan, meredakan randang, dan mengurangi gatal serta sakit tenggorokan.
Seperti teh chamomile, teh hijau juga dapat meredakan radang secara alami. Antioksidannya yang tinggi dan mengurangi peradangan pada tenggorokan dan mempercepat pemulihan.
Kamu bisa seduh menggunakan air hangat dengan madu dan sedikit perasan lemon. Selain diminum, menghirup uap teh chamomile atau teh hijau juga bisa membuat saluran pernapasan lega dan lebih relaks.
5. Obat alami atasi radang tenggorokan dengan jahe
Bicara soal cara atasi radang tenggorokan dengan bahan alami, jahe tentu tak ketinggalan. Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bisa bermanfaat sebagai obat radang tenggorokan alami.
Kandungan antiradang pada jahe dapat membasmi bakteri penyebab radang tenggorokan. Jahe juga bermanfaat untuk melegakan dan mengurangi kemerahan di area tenggorokan.
Cara meredakan sakit tenggorokan dengan jahe cukup mudah, yaitu dengan mengonsumsi teh jahe, wedang jahe, atau minuman ekstrak jahe lainnya.
6. Propolis
Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh lebah dari getah tanaman yang mereka kumpulkan. Zat ini memiliki sifat antimikroba yang kuat dan telah digunakan secara tradisional untuk mengobati infeksi tenggorokan.
Kamu dapat menemukan propolis dalam bentuk kapsul atau tetes, atau mencampurkan beberapa tetes propolis ke dalam air hangat untuk berkumur.
7. Obat alami atasi radang tenggorokan dengan lidah buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan, nggak hanya bermanfaat untuk kecantikan saja, lho.
Untuk membuatnya, kamu dapat memotong sebatang lidah buaya dan mengambil gelnya, lalu mengonsumsinya langsung atau mencampurnya dengan jus buah lainnya.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba berkumur dengan jus lidah buaya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
8. Bawang putih
Meski memiliki aroma kuat, bawang putih adalah obat alami yang sangat efektif untuk mengatasi radang tenggorokan. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.
Untuk mengonsumsinya, kamu dapat mengunyah beberapa siung bawang putih mentah setiap hari atau menambahkannya ke dalam makanan kamu untuk mendapatkan manfaatnya.
9. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi tenggorokan. Kamu dapat mencampurkan satu sendok teh minyak kelapa ke dalam segelas air hangat dan berkumur dengan campuran tersebut selama beberapa menit setiap beberapa jam.
Cari Kost Dekat Rumah Sakit? Lebih Baik di Rukita!
Setiap hunian Rukita menciptakan lingkungan di mana kamu dapat berkembang, berinteraksi, dan merasa nyaman. Tinggal di Rukita nggak hanya mendapat lingkungan yang nyaman, tapi juga estetik, di mana kamu dapat merasakan tinggal di coliving dengan desain modern dan indah.
Selain itu, tinggal di coliving memberikan kesempatan bagi kamu untuk menjalin interaksi sosial antar penghuni. Salah satu pilihannya dengan tinggal di Rukita Lotus Depok, yang berada di lokasi strategis di Depok dan dekat Rumah Sakit GRHA Permata Ibu. Cek juga lokasi Rukita Lotus Depok via Google Maps di sini.
Nikmati hidup modern dengan segala kenyamanan dan fasilitas yang kamu butuhkan, sambil merasakan kehangatan dan kebersamaan dalam komunitas yang unik sesama Rukees, alias penghuni Rukita.
Yuk, booking kamar kamu di Rukita sekarang secara online! Layanan online booking dari Rukita, bikin kamu mudah pesan kamar.
Nikmati kemudahan mencari dan memesan coliving atau apartemen melalui aplikasi dan situs web Rukita, serta manfaatkan promo spesial “Diskon Rp275 Ribu Tiap Bulan Selama 6 Bulan”.
Yuk, saatnya pindah ke hunian jangka panjang karena #LebihBaikdiRukita. Langsung klik tombol di bawah untuk kamu yang ingin booking dengan harga lebih hemat!
Updated by Velin Natasha
Jika mengatasi radang tenggorokan secara alami belum bisa memulihkan peradangan, lebih baik langsung kunjungi atau konsultasi pada dokter, ya! Selain itu, untuk mencegah radang tenggorokan kembali, pastikan untuk menjaga kebersihan tangan dan hindari kontak dengan orang yang sakit.
Apakah kamu punya cara lainnya dalam mengatasi radang tenggorokan dengan bahan alami?
Bicara soal kesehatan, istirahat yang cukup juga penting dalam menjaga sistem imun tubuh. Oleh karena itu, pastikan kamu memiliki kualitas tidur yang baik dan nyaman seperti di hunian Rukita!
Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja!
Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!
Tapi, kalau kamu punya budget pas-pasan dan sedang mencari hunian harga ekonomis fasilitas lengkap, bisa kepoin Infokost.id. Tersedia kost di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co.
Follow akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.
Temukan hunian sesuai kebutuhanmu:
Bagikan artikel ini
