10 Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Sakit Tipes agar Cepat Sembuh

Agar nggak tambah parah, yuk hindari pantangan sakit tipes!

Tipes atau demam tifoid adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala seperti demam tinggi, sakit perut, mual, muntah, dan diare.

Salah satu faktor penting dalam mengobati tipes adalah menjaga pola makan yang sehat. Pantangan makanan ini bertujuan untuk membantu mengurangi gejala dan mempercepat proses penyembuhan.

Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Sakit Tipes

Ingatlah bahwa setiap orang mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu. Ada beberapa makanan yang mungkin nggak mempengaruhi gejala tipes Namun, berikut ini beberapa pantangan makanan yang sebaiknya kamu hindari oleh penderita tipes.

Baca juga: Obat Tipes Alami yang Mudah Kamu Temui di Rumah

1. Pantangan untuk sakit tipes, makanan mentah

Pada saat sakit tipes, sebaiknya menghindari makanan mentah seperti daging, ikan mentah, atau sayuran mentah.

Makanan mentah berpotensi mengandung bakteri atau parasit yang dapat memperburuk infeksi dan menyebabkan gangguan pencernaan. Lebih baik memilih makanan yang telah dimasak dengan baik untuk memastikan keamanannya.

2. Makanan pedas dan berlemak

Makanan pedas dan berlemak dapat memperburuk gejala tipes, seperti diare dan sakit perut. Jenis makanan ini dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, sementara makanan berlemak sulit dicerna dan dapat memperberat beban kerja sistem pencernaan.

Sebaiknya hindari makanan seperti cabai, makanan berminyak, gorengan, dan makanan cepat saji yang mengandung lemak jenuh.

3. Makanan tinggi serat

Meski serat penting untuk kesehatan usus, namun pada saat sakit tipes sebaiknya menghindari makanan tinggi serat. Serat dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyebabkan diare yang lebih parah.

Beberapa contoh makanan tinggi serat yang sebaiknya kamu hindari adalah biji-bijian, sayuran mentah, dan buah-buahan dengan kulit yang keras.

Baca juga: Pantangan Gula Darah Rendah, Pengidap Hipoglikemia Harus Hindari!

4. Makanan yang mengandung kafein

Kafein dapat mempengaruhi sistem pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung. Penderita tipes umumnya sudah mengalami masalah pada saluran pencernaan.

Jadi, sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi. Lebih baik memilih minuman yang nggak mengandung kafein, seperti air putih, jus buah segar, atau infused water.

5. Pantangan untuk sakit tipes, hindari makanan dan minuman dengan gula tinggi

Gula dapat memperburuk gejala tipes dan mengganggu sistem kekebalan tubuh. Penderita tipes sebaiknya menghindari makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi.

Misalnya saja minuman bersoda, permen, kue manis, dan makanan penutup yang manis. Lebih baik mengonsumsi buah-buahan segar sebagai alternatif makanan manis alami.

Pantangan Makanan dan Minuman untuk Penderita Sakit Tipes

6. Makanan laut mentah

Jenis makanan laut mentah seperti sushi, sashimi, atau kerang mentah sebaiknya kamu hindari. Makanan laut mentah berisiko tinggi mengandung bakteri atau parasit yang dapat memperburuk infeksi.

Jika kamu suka makan sushi, pastikan untuk memilih varian yang telah dimasak atau diolah dengan baik.

7. Minuman beralkohol

Alkohol dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan mengganggu proses penyembuhan. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala tipes.

Jadi, sebaiknya hindari minuman beralkohol selama masa penyembuhan.

8. Makanan cepat saji

Umumnya makanan cepat saji tinggi lemak jenuh, gula, dan garam. Konsumsi makanan cepat saji dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan memperburuk gejala tipes.

Lebih baik memilih makanan yang segar, alami, dan kamu masak sendiri agar dapat memastikan kualitas dan kebersihan bahan makanan.

Baca juga: Sayuran Pantangan Darah Tinggi, Harus Dihindari!

9. Makanan asam

Makanan yang bersifat asam atau pedas seperti jeruk, tomat, cuka, atau saus pedas dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan memperburuk gejala tipes. Pilihlah makanan yang lebih netral dan nggak terlalu merangsang saluran pencernaan kamu.

10. Pantangan untuk sakit tipes, hindari makanan kaleng dan olahan

Makanan olahan seperti sosis, nugget, atau makanan kaleng sering mengandung bahan tambahan, pengawet, dan pewarna yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

Saat kamu sedang sakit tipes, sebaiknya hindari makanan olahan dan makanan kaleng. Pilihlah makanan segar dan alami untuk menjaga nutrisi yang kamu perlukan oleh tubuh.

ARTIKEL MENARIK LAINNYA:

• Hunian Eksklusif Dekat Kampus Jatinangor dan Tanah Kusir | Nyaman Banget!
• Jenis Investasi Properti yang Menguntungkan | Ada Tips Nambah Cuan!
• Jadwal Event Jepang Juni 2023 di Jabodetabek, Ada Indonesia Comic-Con!

---

Itu dia beberapa pantangan makanan dan minum untuk penderita sakit tipes. Selain itu, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup, istirahat yang cukup, dan ikuti instruksi dokter serta perawatan yang diberikan.

Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja!

Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!

Tapi, kalau kamu punya budget pas-pasan dan sedang mencari hunian harga ekonomis fasilitas lengkap, bisa kepoin Infokost.id. Tersedia kost di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_Indo, Twitter di @rukita_Id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.