Tips·8 November 2023

5 Makanan Alami yang Bisa Jadi Penghancur Batu Empedu

5 minutes read

Cari penghancur batu empedu? Coba makan makanan alami, yuk!

Kamu menderita dari batu empedu yang bikin sakit dan kurang nyaman? Jangan khawatir karena ada solusi alami penghancur batu empedu alami tanpa harus melalui prosedur operasi. Dalam artikel kali ini, kita akan membahas makanan alami yang bisa membantu menghancurkan batu empedu.

Selain mengetahui gejala dan penyebab batu empedu serta perawatan batu empedu yang benar, sebelum pergi ke dokter mungkin kamu bisa coba beberapa makanan penghancur batu empedu berikut ini.

Mengenal Batu Empedu dan Penyebabnya

penghancur batu empedu — Source: Blibli.com

Batu empedu adalah massa keras yang terbentuk dalam kantong empedu, organ kecil yang berada di bawah hati. Kantong empedu berfungsi menyimpan empedu, cairan yang diproduksi oleh hati untuk membantu dalam pencernaan lemak.

Batu empedu terbentuk ketika terjadi ketidakseimbangan antara zat-zat dalam empedu, seperti kolesterol, kalsium bilirubin, dan garam empedu. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu termasuk genetika, obesitas, diet tinggi lemak atau rendah serat, kehamilan, dan kondisi medis tertentu.

Batuan empedu dapat bervariasi dalam ukuran, mulai dari sekecil butiran pasir hingga sebesar bola golf. Mereka dapat tetap di kantong empedu atau bergerak ke saluran empedu yang menghubungkan kantong empedu dengan usus kecil. Batu empedu yang keluar dari kantong empedu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri, peradangan, atau bahkan infeksi.

Gejala batu empedu bisa mencakup nyeri yang tajam di bagian atas perut atau di sisi kanan, rasa mual, muntah, dan dispepsia. Jika batu empedu menyumbat saluran empedu atau pankreas, gejala dapat menjadi lebih parah dan dapat memerlukan perawatan medis segera.

Rekomendasi Makanan Alami Penghancur Batu Empedu

Siapa sangka kalau ada makanan alami yang bisa jadi penghancur batu empedu? Kamu yang menurut dokter tidak boleh melakukan prosedur operasi, bisa coba beberapa rekomendasi makanan berikut.

Tapi, perlu digarisbawahi bahwa belum ada penelitian terkait makanan-makanan berikut yang pasti bisa menghancurkan batu empedu. Kamu bisa minum sambil menjaga pola hidup serta menghindari makanan yang jadi pantangan batu empedu.

1. Makanan alami penghancur batu empedu, jus apel

Banyak orang percaya kalau jus apel dapat melunakkan batu empedu dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Klaim ini menyebar laporan cerita anekdot tentang perempuan yang berhasil mengeluarkan batu empedunya dengan jus apel (The Lancet, 1999).

Tapi, kamu yang punya beberapa kondisi medis seperti diabetes, hipoglikemia, tukak lambung, dan lain sebagainya mungkin akan kurang cocok meminum jus apel.

2. Artichoke

Baru dengar nama tanaman yang satu ini? Artichoke adalah tunas bunga thistle yang dipanen sebelum bunganya mekar. Artichoke biasanya dijadikan lauk sayuran teman makan nasi, atau bahkan sebagai herbal untuk pengobatan.

Tanaman ini ditemukan bermanfaat untuk fungsi kantung empedu dan juga membantu merangsang empedu dan juga bermanfaat untuk hati. Artichoke bisa dikukus, dibuat acar, atau dipanggang. Artichoke dalam bentuk pil atau suplemen hanya boleh dikonsumsi setelah berkonsultasi dengan dokter.

3. Makanan dengan vitamin C

Menurut studi kasus rumah sakit yang diterbitkan oleh National Library of Medicine, vitamin C, magnesium, dan folat dapat membantu mengurangi risiko penyakit kantung empedu dan meningkatkan kesehatan kantung empedu.

Beberapa sumber tinggi vitamin C antara lain aneka jeruk, sayuran seperti brokoli dan paprika merah dan hijau, serta buah-buahan seperti kiwi dan stroberi.

4. Makanan sumber serat

Selain meningkatkan kesehatan pencernaan. Ini juga dapat membantu pergerakan makanan melalui usus dan menurunkan produksi empedu, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kantung empedu, loh.

Diterangkan dalam laman MedicineNet, sebuah penelitian menemukan bahwa diet tinggi serat menurunkan produksi lumpur empedu pada orang yang mengalami penurunan berat badan dengan cepat.

Lumpur empedu, yang bisa menumpuk saat seseorang berpuasa atau menurunkan berat badan dengan cepat, meningkatkan risiko penyakit kantung empedu.

5. Makanan alami penghancur batu empedu, protein rendah lemak

Kamu yang punya penyakit batu empedu juga harus menghindari sumber protein yang rendah lemak, seperti daging merah dan produk susu. Hal ini karena produk-produk tersebut berpotensi memberi tekanan pada kantung empedu.

Kamu bisa memilih untuk memakan makanan dengan bahan seperti daging unggas, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, buncis, tahu, dan produk kedelai karena dapat menawarkan protein tanpa lemak tanpa tambahan lemak. Sebuah studi menemukan hubungan antara protein nabati dan penurunan risiko penyakit kantung empedu.

Artikel menarik lainnya:

Ingat, ada baiknya jika kamu atau orang di sekitar merasa memiliki batu empedu langsung pergi ke dokter atau rumah sakit agar bisa mendapatkan pertolongan pertama secepatnya, ya. Makanan-makanan di atas mungkin hanya bisa membantu meminimalisir penyakit batu empedu, atau menghancurkan batu empedu yang belum terlalu parah.

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!

Bagikan artikel ini