4 Tips Mudah Pijat Sakit Gigi agar Tidak Mengganggu Aktivitas

Sakit gigi? Coba atasi dengan pijat sakit gigi!

Sakit gigi tentunya mempunyai sensasi yang sangat menyebalkan. Kondisi ini dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dan mengganggu kenyamanan diri saat menjalankan aktivitas, lho.

Namun, kamu nggak perlu khawatir. Salah satu cara efektif untuk menyembuhkan masalah ini adalah dengan pijat sakit gigi. Nah, pijat sakit gigi ini telah digunakan secara tradisional sebagai metode pengobatan alternatif dan sering kali memberikan bantuan instan dalam meredakan nyeri.

Bahaya Sakit Gigi yang Dibiarkan

Sakit gigi dapat mempengaruhi kemampuan kita dalam makan dan minum dengan nyaman. Rasa sakit yang intens saat menggigit atau mengunyah makanan dapat membuat proses makan menjadi sulit dan tidak menyenangkan.

Kondisi sakit gigi juga bisa berdampak pada kualitas tidur kita. Nyeri yang terus-menerus dari gigi yang bermasalah dapat membuat sulit untuk mendapatkan tidur malam yang berkualitas. Akibatnya, tubuh kita tidak mendapat istirahat yang cukup dan ini dapat memengaruhi produktivitas serta konsentrasi di siang hari.

Tidak hanya itu, bakteri penyebab infeksi pada gigi juga memiliki potensi untuk menjalar ke bagian lain tubuh melalui aliran darah. Ini merupakan bahaya serius karena infeksi pada gigi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, diabetes, hingga masalah pernapasan.

Cara Pijat Sakit Gigi untuk Meringankan Rasa Nyeri

Sakit gigi adalah salah satu masalah kesehatan yang sangat umum terjadi. Rasa nyeri dan tidak nyaman pada gigi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Salah satu cara untuk meredakan sakit gigi adalah dengan melakukan pijatan pada area yang terkena.

1. Pastikan kebersihan tangan

Pertama-tama, pastikan tanganmu bersih sebelum memijat area sakit gigi. Carilah posisi yang nyaman, misalnya duduk atau berbaring dengan kepala sedikit terangkat.

2. Pijat area sakit gigi dari luar

Mulailah pijat dari bagian luar pipi, tepat di bawah tulang rahang. Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk melakukan gerakan melingkar kecil dengan tekanan ringan selama beberapa menit. Hal ini akan membantu melepaskan ketegangan di sekitar daerah sakit gigi.

3. Pijat area sakit gigi ke arah dalam mulut

Setelah itu, pindahkan pijatan ke dalam mulut dekat dengan area gigi yang sakit. Gunakan ujung jarimu dan lakukan gerakan memutar secara perlahan di atas gusi yang mengelilingi giginya. Pastikan untuk tetap lembut agar tidak menyebabkan lebih banyak rasa nyeri.

4. Gunakan teknik akupresur

Selain itu, bisa juga mencoba teknik akupresur pada titik-titik tertentu di tubuh seperti bagian belakang tangan atau telapak kaki. Teknik ini diyakini dapat membantu meredakan rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut.

BACA JUGA: 4 Cara Merapikan Gigi Tanpa Behel, Ekonomis dan Praktis!

Cara Merawat Gigi agar Terhindar dari Sakit Gigi

Merawat kesehatan gigi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengikuti beberapa langkah sederhana, kamu dapat merawat gigi dengan sehat dan mencegah masalah yang lebih serius di masa depan.

1. Sikat gigi 2 kali sehari

Pertama-tama, sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi dengan fluoride. Sikatlah seluruh permukaan gigi secara lembut dan jangan lupa membersihkan lidah juga.

2. Gunakan benang gigi

Selain itu, gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan daerah antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat biasa. Benang gigi efektif dalam menghilangkan plak dan sisa makanan yang tertinggal di antara gigi.

3. Rutin periksa ke dokter gigi

Jangan lupakan pentingnya kebiasaan kunjungan rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun. Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh serta membersihkan area-area yang sulit dijangkau oleh kita sendiri.

4. Perhatikan pola makan

Terakhir, perhatikan pola makanmu. Hindari konsumsi terlalu banyak gula atau karbohidrat olahan karena mereka dapat meningkatkan risiko kerusakan pada lapisan keras dari gigi.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas secara teratur, gigi kamu dapat terawat lebih sehat dan menghindari rasa sakit yang menganggu aktivitas harian.

Artikel Menarik Lainnya:

1. 8 Cara Memutihkan Gigi Kuning, Ada Secara Alami
2. 15 Obat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh di Apotik untuk Dewasa | Rasa Nyeri Langsung Hilang!
3. 10 Cara Menghilangkan Sakit Gigi agar Tak Kambuh Lagi

---

Pentingnya merawat gigi dengan teratur. Namun, jika mulai terasa sakit gigi, kamu dapat mengatasinya dengan cara pijat sakit gigi seperti yang dijelaskan di atas. Pastikan untuk sikat gigi sehari dua kali, ya!

Cari kost dekat Telkom University, kost dekat UNAIR, kost dekat UGM, kost dekat BINUS Alam Sutera, kost dekat UI, kost dekat UNJ? Di Rukita semua ada dan lengkap untuk memudahkanmu, because you matter.

Sedangkan kalau kamu punya budget yang terbatas dan sedang mencari hunian harga ekonomis berfasilitas lengkap, bisa juga cek Infokost.id. Tersedia kost budget di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!

Jangan lupa download aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co. Follow juga akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.