7 Tips Sahur agar Tidak Telat, Nggak Hanya Andalkan Alarm!
Sering bangun kesiangan, coba terapkan tips sahur biar nggak telat lagi!
Masih sering bangun telat saat sahur? Padahal waktu ini menjadi momen penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan.
Soalnya, kamu bisa mengisi tenaga sebelum menjalani puasa. Namun, terkadang kamu terlambat sahur atau bahkan melewatkan waktu sahur dan nantinya dapat mengganggu kualitas ibadah puasa kamu.
Tips Sahur agar Tidak Telat
Jadi, sangat penting untuk mempersiapkan diri dengan baik agar tidak telat sahur. Berikut adalah beberapa tips sahur agar tidak telat yang dapat membantu kamu memaksimalkan kualitas berpuasa.
Baca juga: 9 Tata Cara Buka Puasa yang Benar, Bisa Bantu Cegah Gangguan Kesehatan
1. Tips sahur, rencanakan menu yang tepat
Merencanakan menu sahur adalah langkah awal yang penting untuk memastikan kamu tidak telat sahur. Buatlah daftar makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi saat sahur.
Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral penting. Contohnya, oatmeal dengan potongan buah-buahan segar, telur rebus, atau roti gandum dengan selai kacang adalah pilihan yang baik untuk sahur.
2. Bangun lebih awal
Salah satu penyebab umum telat sahur adalah kesulitan bangun di waktu subuh. Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk bangun lebih awal dari waktu subuh.
Manfaatkan adzan subuh atau alarm sebagai pengingat untuk bangun. Berusahalah untuk bangun setidaknya 30-60 menit sebelum waktu subuh agar kamu memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan sahur dan makan dengan tenang.
Baca juga: 15 Menu Sahur Praktis ala Anak Kost | Bikin Semangat Puasa!
3. Tips sahur, ingat waktu sahur terakhir
Selalu perhatikan waktu sahur terakhir yang ditetapkan berdasarkan adzan subuh. Jangan menunda-nunda sahur hingga mendekati waktu subuh karena hal ini dapat membuat kamu terburu-buru dan berisiko telat sahur.
Usahakan untuk menyelesaikan makanan sahur kamu setidaknya 10-15 menit sebelum waktu subuh agar kamu memiliki waktu yang efisien.
4. Rencanakan posisi tidur yang nyaman
Posisi tidur yang tidak nyaman atau terlalu lelap dapat membuat kamu sulit untuk bangun saat waktu sahur tiba.
Sebelum tidur, pastikan kamu telah menemukan posisi tidur yang nyaman dan mengatur alarm atau pengingat untuk membangunkan kamu tepat waktu. Hindari tidur terlalu larut malam agar kamu dapat bangun dengan segar saat waktu sahur.
5. Tips sahur, jangan terlalu banyak aktivitas malam
Meski bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah dan kegiatan keagamaan, hindari melakukan terlalu banyak aktivitas malam yang dapat membuat kamu pulang larut.
Terlalu banyak aktivitas malam dapat mengganggu pola tidur dan membuat kamu sulit bangun saat waktu sahur tiba. Prioritaskan ibadah dan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kamu selama bulan Ramadan.
Baca juga: Resep Menu Sahur Sederhana selama 30 Hari, Praktis dan Sehat!
6. Berbagi tugas dengan anggota keluarga
Kalau kamu tinggal bersama keluarga atau teman, manfaatkan bantuan mereka untuk mempersiapkan sahur.
Bagilah tugas-tugas seperti menyiapkan makanan, menyajikan minuman, dan membersihkan dapur setelah sahur sehingga semua anggota keluarga dapat berpartisipasi dalam menyiapkan sahur dengan baik.
7. Tips sahur, gunakan alarm yang efektif
Manfaatkan alarm atau pengingat pada ponsel atau jam alarm kamu untuk membantu kamu bangun tepat waktu saat sahur.
Atur alarm beberapa menit sebelum waktu sahur agar kamu memiliki waktu untuk bangun dan bersiap-siap dengan tenang.
Cari Kost yang Nyaman untuk Sambut Ramadan? Lebih Baik di Rukita!
Tinggal di Rukita akan memberikan tingkat kenyamanan, gaya hidup modern, dan keamanan yang maksimal bagi para penghuninya. Kamu yang ingin memulai hidup lebih baik di awal tahun bakal merasa betah berada di dalamnya!
Setiap hunian menciptakan lingkungan di mana kamu dapat berkembang, berinteraksi, dan merasa nyaman. Tinggal di Rukita nggak hanya mendapat lingkungan yang nyaman, tapi juga estetik, di mana kamu dapat merasakan tinggal di coliving dengan desain modern dan indah.
Selain itu, tinggal di coliving memberikan kesempatan bagi kamu untuk menjalin interaksi sosial antar penghuni. Salah satu pilihannya tinggal di Rukita Jasmine Depok, kost nyaman untuk mahasiswa dalam momen apa pun. Lokasinya juga berada dekat dengan mal di Depok, seperti MargoCity dan Depok Town Square. Cek lokasi Rukita Jasmine Depok via Google Maps di sini.
Nikmati hidup modern dengan segala kenyamanan dan fasilitas yang kamu butuhkan, sambil merasakan kehangatan dan kebersamaan dalam sebuah komunitas yang unik sesama Rukees, alias penghuni Rukita.
Jadikan Rukita sebagai pilihan hunian terbaik kamu, dan hadirkan nuansa istimewa dalam setiap langkah hidup kamu. Yuk, booking kamar kamu di Rukita sekarang secara online!
Layanan online booking dari Rukita, bikin kamu mudah pesan kamar. Nikmati kemudahan mencari dan memesan coliving atau apartemen melalui aplikasi dan situs web Rukita, serta manfaatkan promo spesial.
Mumpung masih awal tahu, saatnya pindah ke hunian jangka panjang karena #LebihBaikdiRukita. Yuk, langsung klik tombol di bawah untuk kamu yang ingin booking dengan harga lebih hemat!
Dari menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat memastikan bahwa kamu tidak telat sahur lagi dan dapat menjalani puasa dengan lebih baik. Semoga bulan Ramadan ini menjadi momen yang penuh berkah dan keberkahan bagi kamu, ya!
Cari hunian dekat dengan kuliner, perkantoran, rumah sakit, maupun tempat strategis lainnya? Coba tinggal di Rukita saja!
Tak hanya di Jabodetabek dan pulau Jawa saja, seperti kost jogja, kost malang, kost semarang, maupun kost bandung. Ada juga di beberapa kota Indonesia lainnya!
Tapi, kalau kamu punya budget pas-pasan dan sedang mencari hunian harga ekonomis fasilitas lengkap, bisa kepoin Infokost.id. Tersedia kost di beberapa kota di Indonesia dengan harga sewa murah!
Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung kunjungi www.rukita.co.
Follow akun Instagram Rukita di @rukita_indo, Twitter di @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk berbagai info hunian terkini serta promo menarik.
Temukan hunian sesuai kebutuhanmu:
Bagikan artikel ini
