7 Manfaat Pijat Refleksi yang Bikin Tambah Rileks, Tubuh dan Pikiran jadi Tambah Segar!

Coba pijat refleksi dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan!

Sering merasa tubuh pegal dan pikiran mumet? Mungkin pijat refleksi bisa jadi solusi! Pijat refleksi adalah salah satu teknik pengobatan yang berasal dari Tiongkok dan Mesir, lho. Biasanya, orang melakukan pijat refleksi untuk menghilangkan rasa lelah.

Bedanya dari pijat biasa, nih, pijat refleksi hanya fokus di titik tertentu bagian tubuh, nih, seperti tangan, kaki, serta telinga. Biasanya, gerakan pijat refleksi meliputi menekan, menggosok, serta mengurut bagian tubuh tertentu. Nah, tentunya, hal ini harus dilakukan dengan teknik dan keahlian khusus!

Ketahui Manfaat Pijat Refleksi bagi Kesehatan

Nah, lantas, apa saja, ya, manfaat pijat refleksi bagi tubuh dan kesehatan? Tentu banyak, dooong. Mulai dari pijat refleksi kaki serta tangan, temukan manfaatnya di bawah ini, ya!

1. Melancarkan peredaran darah

Jika kamu melakukan pijat refleksi kaki, ternyata ada salah satu titik di telapak kaki yang berhubungan dengan jantung serta pembuluh darah di tubuh, lho. Tentunya hal ini akan berdampak baik bagi kesehatan jantungmu!

Selain itu, saat melakukan pijat refleksi di area telapak kaki, gerakan tersebut dapat merangsang pembuluh darah nadi dan vena untuk bekerja lebih optimal dalam mengalirkan darah. 

2. Meredakan sakit kepala

Kalau kamu sering merasakan pusing dan migrain, pijat refleksi dapat mengurangi rasa sakit kepalamu, lho. Dengan melakukan pijat refleksi, hal ini dapat meningkatkan aliran darah serta meredakan ketegangan otot.

Bahkan, jika kamu rutin melakukan terapi pijat refleksi dalam kurun waktu tertentu, bisa saja rasa sakit kepalamu tak akan kambuh lagi. Jadi, kamu nggak perlu mengonsumsi obat sakit kepala terus-menerus, deh!

BACA JUGA: 3 Pilihan Kost Strategis di Rawamangun Mulai 1 Jutaan

3. Menghilangkan stres

Stres atau banyak pikiran bisa jadi salah satu faktor psikologis yang membuatmu jiwa dan raga menjadi lemah. Tak jarang, stres juga menimbulkan sakit kepala berlebih.

Tak hanya menyembuhkan tubuhmu yang sakit dan nyeri, manfaat pijat refleksi juga memiliki dampak baik dari sisi psikologis, lho. Dengan rutin melakukan pijat refleksi, rasa stresmu perlahan akan menghilang dan keadaan psikis akan jadi jauh lebih baik.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Ternyata pijat refleksi ini mampu meningkatkan sirkulasi dan memberikan stimulasi pada sistem pencernaan. Cocok banget, bukan, untuk kamu yang pencernaannya tak lancar?

Segala racun tak baik dari dalam tubuh bisa cepat hilang sehingga dapat meningkatkan energimu untuk beraktivitas sehari-hari, deh!

5. Mengurangi tingkat kegelisahan

Lagi-lagi soal masalah psikologis, pijat refleksi bisa mengurangi rasa gelisah yang sedang kamu alami, lho. Jika kondisi psikologismu sedang terganggu, coba, deh, lakukan pijat refleksi.

Pada saat pijat refleksi dilakukan, tubuh dan pikiranmu akan terasa lebih rileks. Hal ini akan membuat segala perasaan cemas dan gelisahmu jadi lebih baik, bahkan bisa menghilang, lho.

6. Meredakan rasa nyeri

Pijat refleksi banyak dilakukan oleh orang untuk menghilangkan atau meredakan rasa nyeri pada bagian tubuh tertentu. Melalui teknik pijat refleksi pada ujung telapak kaki, hal ini dapat memperbaiki keseimbangan dari fungsi dan sistem tubuh, lho.

Rasa nyeri bisa saja timbul karena tekanan darah serta pikiran yang tak stabil. Jadi, refleksi dapat membantu meredakan rasa nyeri pada tubuh secara alami.

Pijat Refleksi Kaki Bermanfaat bagi Penderita Stroke

Ternyata pijat refleksi kaki juga bermanfaat bagi penderita stroke. Ada pun titik pijat refleksi kaki untuk stroke adalah titik antara jempol kaki dan jari kedua pada kaki. Melansir dari Tribunnews.com, pemijatan ini selama 2 menit dapat meringankan sakit kepala, menghilangkan stres dan menurunkan kemarahan, serta menyembuhkan sakit punggung dan ekstremitas.

Nah, titik pijat refleksi kaki tersebut juga efektif untuk mengatasi depresi pasca stroke. Yang perlu diingat, nih, pijat bermanfaat bagi penderita stroke, tetapi harus seizin dokter saraf dan dokter rehabilitasi medik untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

7. Membantu pemulihan setelah stroke

Stroke dapat terjadi akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah dalam otak. Bagi penderita stroke yang sedang dalam masa pemulihan, pijat refleksi yang tepat bisa jadi terapi pendamping yang mendukung penyembuhan, lho.

Tekanan pada pijat refleksi yang diberikan kepada pasien di area tangan maupun kaki dapat membantu meningkatkan kemampuan fisik penderita stroke yang mungkin sulit untuk menggerakkan beberapa bagian tubuhnya. 

---

Itu dia berbagai manfaat pijat refleksi bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui! Banyak banget, kan, manfaatnya? Jadi, dari pijat refleksi kaki serta tangan, kamu lebih memilih yang mana, nih? Atau langsung ingin coba keduanya?

Kalau kamu sering merasa lelah karena harus bolak-balik kampus atau kantor yang jaraknya jauh dari rumah, ngekost di Rukita saja, yuk! Lokasi kost Rukita dijamin strategis dan mudah diakses dari kampus, kantor, bahkan transportasi publik, lho. 

Semua kamarnya juga sudah fully furnished dilengkapi layanan laundry dan cleaning service ekstra tanpa biaya tambahan! Langsung klik tombol di bawah ini untuk lihat detail lengkapnya, yuk!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita via Google Play Store atau App Store, bisa juga langsung hubungi Nikita (customer service Rukita) di +62 811-1546-477, atau kunjungi www.Rukita.co.

Follow juga akun Instagram Rukita di @Rukita_Indo dan Twitter di @Rukita_Id untuk berbagai info terkini serta promo menarik!