Tips·27 October 2023

5 Penyebab Vertigo Mendadak Beserta Cara Mengatasinya, Kamu Wajib Tahu!

6 minutes read

Apa penyebab vertigo mendadak? Ketahui penyebabnya di sini!

Vertigo bukanlah sebuah penyakit, melainkan sebuah gejala. Ketika seseorang mengalami vertigo, mereka merasa bahwa diri mereka atau lingkungan sekitarnya sedang bergerak atau berputar.

Sensasi seperti ini dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan tubuh, bahkan sampai pada tingkat di mana penderita tidak dapat berdiri atau berjalan dengan normal. Penderita vertigo juga dapat mengalami gejala tambahan yang bervariasi tergantung pada penyebabnya.

Gejala tambahan ini termasuk rasa mual, muntah, sakit kepala, berdenging di telinga, dan penurunan kualitas pendengaran. Serangan vertigo dapat datang tiba-tiba dan berlangsung selama beberapa detik, atau bahkan bisa berlangsung lebih lama.

Kondisi ini seringkali membuat penderita merasa panik karena mereka tiba-tiba mengalami rasa pusing dan kesulitan dalam berjalan. Namun, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat membantu meredakan gejala vertigo dan memberikan bantuan kepada penderita.

Apa Itu Vertigo?

Vertigo adalah sebuah jenis sakit kepala yang seringkali menyertai sensasi pandangan atau perasaan bahwa ruangan sekitar sedang berputar. Kadang-kadang, seseorang yang mengalami vertigo mungkin merasa seperti sedang bergerak meskipun sebenarnya mereka diam.

Gejala vertigo juga dapat muncul secara tiba-tiba. Ada kesalahpahaman umum bahwa istilah “vertigo” digunakan untuk menggambarkan ketakutan akan ketinggian, tetapi sebenarnya itu adalah konsep yang berbeda.

Vertigo lebih sering merujuk pada rasa pusing yang disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam. Yang dikenal sebagai vertigo perifer, atau pada masalah dalam otak, yang disebut vertigo sentral, ketika seseorang melihat ke bawah dari ketinggian.

Vertigo ringan yang terjadi sesekali dapat diatasi dengan tindakan mandiri di rumah. Namun, jika vertigo sering kambuh atau disebabkan oleh penyakit tertentu, maka disarankan untuk mencari penanganan medis yang sesuai dari seorang dokter.

Penyebab Vertigo Mendadak

Vertigo mendadak dapat memiliki berbagai penyebab yang mendasari gangguan ini, bisa karena terjadi akibat gangguan pada keseimbangan dalam telinga bagian dalam dan sistem saraf pusat. Beberapa penyebab umumnya meliputi:

1. BBPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)

BBPV adalah salah satu penyebab vertigo mendadak yang paling sering terjadi. Kondisi ini dipicu oleh perubahan tiba-tiba dalam posisi kepala, seperti bangun dari tidur atau menerima pukulan keras di kepala.

Gerakan cepat ini dapat membuat saraf di telinga bagian dalam. Dan otak menjadi lebih sensitif, menyebabkan vertigo.

2. Cemas berlebihan

Stres atau kecemasan berlebihan sendiri tidak secara langsung menyebabkan vertigo mendadak. Tetapi dapat mengganggu fungsi saraf dalam otak dan organ telinga dalam yang mengendalikan keseimbangan tubuh, yang disebut sebagai sistem vestibular.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa serangan vertigo mendadak dapat dipicu oleh situasi stres atau kecemasan. Seperti ketika seseorang dengan kecemasan sosial berada di lingkungan yang ramai dan sesak.

3. Penyakit meniere

Penyakit Meniere adalah gangguan telinga bagian dalam yang disebabkan oleh penumpukan cairan dan perubahan tekanan dalam telinga. Kondisi ini dapat memicu serangan vertigo mendadak yang berlangsung beberapa jam.

Dan sering kali disertai gejala lain seperti berdengung di telinga. Gangguan pendengaran, dan sensasi penuh di telinga.

4. Migrain

Migrain juga dapat menjadi penyebab vertigo mendadak, terutama pada individu yang memiliki riwayat migrain. Vertigo yang terkait dengan migrain disebut migrain vestibular dan dapat terjadi sebelum, selama, atau setelah serangan migrain.

5. Infeksi telinga bagian dalam

Hal tersebut terjadi pada saraf vestibular atau labirinitis dapat menyebabkan serangan vertigo mendadak yang intens. Infeksi ini ditandai oleh peradangan pada labirin, yang merupakan bagian dari sistem vestibular.

Ketika labirin atau salah satu saraf di dalamnya mengalami peradangan, pendengaran. Dan keseimbangan tubuh dapat terpengaruh, menyebabkan gejala vertigo.

Selain penyebab di atas, vertigo mendadak juga dapat disebabkan oleh riwayat cedera kepala atau leher. Serta kondisi medis serius seperti stroke, tumor otak, atau penyakit lain yang memengaruhi sistem saraf pusat dan keseimbangan tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk mencari perawatan medis jika mengalami vertigo mendadak. Terutama jika gejala berulang atau berlangsung dalam jura waktu yang lama.

Cara Mengatasi

Untuk mengatasi vertigo mendadak. Terdapat beberapa langkah penanganan yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah:

1. Istirahat sejenak

Ketika mengalami serangan vertigo, yang pertama kali perlu dilakukan adalah berusaha untuk tetap tenang dan menghentikan segala aktivitas. Jika memungkinkan, berbaring dengan tubuh dalam posisi miring dan mata tertutup.

2. Epley maneuver

Epley maneuver atau canalith repositioning procedure dapat membantu mengembalikan keseimbangan di telinga bagian dalam. Langkah-langkahnya meliputi berbagai gerakan kepala dan tubuh dengan tujuan mengembalikan endolimfe (cairan di telinga) ke posisi normal.

3. Half somersault atau foster maneuver

Foster maneuver adalah gerakan yang dapat membantu mengatasi vertigo, langkah-langkahnya melibatkan posisi berlutut, membungkuk, dan memiringkan kepala. Ini bertujuan untuk mengembalikan partikel yang mungkin terlepas dalam telinga ke posisi semula.

4. Latihan brandt-daroff

Latihan ini dapat membantu mengatasi vertigo dan mencegah serangan berulang. Ini melibatkan perubahan posisi tubuh secara bertahap dan membantu telinga beradaptasi dengan perubahan tersebut.

5. Minum air putih yang cukup

Menjaga diri tetap terhidrasi sangat penting, karena dehidrasi dapat memperburuk gejala vertigo. Disarankan untuk minum minimal dua liter air per hari.

6. Minum teh jahe

Teh jahe dapat membantu meredakan gejala mual dan muntah yang sering terjadi bersamaan dengan vertigo. Minum teh jahe dapat membantu meringankan gejala tersebut.

7. Melatih fokus dan konsentrasi

Fokus pada satu objek atau aktivitas, seperti melihat pepohonan atau objek di sekitar, dapat membantu mengurangi gejala vertigo dan mencegah pingsan.

Artikel menarik lainnya:

Itulah penyebab vertigo mendadak. Apakah tahu informasi lainnya yang sesuai dengan topik di atas? Yuk share di kolom komentar!

Cari kost untuk hunian bulanan atau tahunan? Atau ingin sewa kost khusus untuk kost putra dan kost putri? Cek di Rukita saja, yuk! Rukita punya banyak unit hunian dengan fasilitas lengkap di beberapa kota seperti di kost bandung, kost surabaya, kost jogja, dan beberapa kost di kota lainnya.

Ada juga pilihan kost lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Mulai dari kost khusus putra/putri, kost pet friendly, hingga kost yang dilengkapi dengan rooftop.

Ingin cari kost lainnya yang memiliki fasilitas lengkap dengan harga murah? Yuk, langsung aja cek unitnya di infokost.id. Ada banyak kost murah yang pastinya sesuai dengan kebutuhanmu!

Jangan lupa unduh aplikasi Rukita yang tersedia di PlayStore dan Appstore atau kunjungi www.rukita.co untuk informasi lebih lanjut. Ikuti juga akun Instagram @rukita_indo, Twitter @rukita_id, dan TikTok @rukita_id untuk mengikuti info dan promo menarik lainnya!

Bagikan artikel ini